好みの話。

どうも。

チオビタじゃないけど(笑)

お疲れさまです！

今日はピラティスリフォーマーへ行ってきました

あー頑張った(笑)⬅️当たり前だけど(笑)

やっぱり今日の先生はタイプ(笑)⬅️好みってことね。

分かりやすいし、論理的。

なるほど、なるほど、へぇ😃💡⤴️って思ってしまいます(笑)

勉強にもなるし、自分のカラダのしかも深層の筋肉が疲労している感じです

私もこーゆーふうに、お客様に感じてもらえたら嬉しいなぁ

終わったあとのご褒美(笑)⬅️あんま良くないよ(笑)

今日はトレーニング後レッスン2本考えてきました

リフォーマー後だったからか、あと1セット食べれそうだ(笑)

そして。

すんません

グランドオープンが3月28日に延びました。

昨日の今日で申し訳ありません。

レッスンに関しては改めてまたご報告させて頂きます

よろしくお願いいたします

美香さん、イロイロあるのよぉ～ね

レッスンのお知らせ。

どうも。

菅田将暉じゃないよ、あたいだよ

ちゅーわけで、こんばんは

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は昨日、8時間程(内1時間散歩)、こもっていました(笑)

3本程レッスンシーケンスは考えたのですか。

あと2本。

明日仕上げたいなと思います

今日は中休みというか。

予約していた美容室へ。

パーマかけたので、トリートメント後

菅田将暉やん！！！⬅️あまりにも似ていたので、冗談にならないかと、言えませんでした(笑)

ま、そんなこんなで(笑)

BAKEと芋けんぴ、お土産に買いました

皆喜んでくれるかな

さて。

3月に入りました。

先月お話させて頂いていた新しくオープンするスポーツクラブ

https://sports-every.com/

スポーツクラブエブリィ｜天然温泉併設のスポーツクラブ、3月28日 グランドオープン！

よろしくお願いいたします

私はピラティスとヨガのクラスを4本担当させて頂きます

なので私の初レッスンは19日土曜日になります。

沢山のレッスンを担当させて頂き、感謝です

私は自分ができることを精一杯やらせて頂きます

温泉もありますよ～

是非是非お越しくださいませ

よろしくお願いいたします

温泉デスカ、、イイデスネ

サクサクいくよ。

どうも。

先日のtoday(笑)

今日は打って変わっての雨

こんなに降るの久しぶりかなぁ(笑)

最近、携帯おもいな⬅️動きが鈍いって話ね。

って思っていて。

ほったらかしにしていたGmailを整理したんですが。

まぁ。

めちゃめちゃ時間かかりました(笑)

さかのぼること1年(笑)⬅️ほったらかしってことね(笑)

ほとんどあけていない(笑)

Twitterとか見てもいない(笑)

広告がほとんどで。

どうにかしないとなと(笑)

見るより消すばかりになってるメールのお話でした

先日ローソンでカフェラテ買ったらカップが可愛かった件(笑)

ローソンってこーゆとこ、押しだよね(笑)

さて。

今日は隠ります(笑)

頑張るぞ

サクサクイコウゼ