健康のために意識してることは？
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歩くことですかね
毎日の出勤や営業で歩くので
それが
健康のためになってるかなって
あとはヨーグルトですね
惠ちゃんは
健康のためになにしてるかな
自炊で食べているのも
そのひとつかもしれないですねぇ～
最近では
すっかり和食が多くなつているので
いいかもですよねぇ～
血圧も
こないだの転倒で
大量出血したときには
上が70行かない位になり
意識が遠退いたのをおぼえています
ほんと
めまいなどひどかったなぁ～
普段から
何かと気をつけなきゃですねぇ～