きょうの料理


エビチリ~


って
またかぁ~い


って
またラッキー食材かぁ~い






惠ちゃんは
随分とラッキー食材にこだわるねぇ~


ラッキー食材ばかりが多いので

完全に栄養などに
偏りが出てきてますよねぇ


きっと





確かに

上手にはできてますよねぇ~


ブロッコリーも盛りだくさん




今日のZIPで知ったのですが

ブロッコリーは
流水で洗うのではなく

ボールに水を張り
したすように洗った方が

栄養素を失わないんですってねぇ~





四川風だと

辛さもありますよね




惠ちゃん

そんなに占い好きならば

突然占ってもいいですか!?に
出演してみたらいいのにぃ


星ひとみさんにでも
占ってもらえたらなぁ~


是非是非、こちらからオファーしてみては







最近のお料理ブログは

きちんと説明も入れてくれているので

そこはいいですねぇ













俺の下記のピックから
惠ちゃんのCDを購入なさってくれた方が
いらっしゃるようで

ありがとうございます


初のお買い上げの方です

本当にありがとうございます