みなさま
こんばんは
台風が近づいてきてますが
皆様の所は大丈夫でしょうか！？
備えあればです
何事も早めに段取りを
札幌は
おだやかです
寒いですが
さて
今夜のおなべ料理は
まぐろのお刺身
ブロッコリーとプチトマトのサラダ
ニンジンの糠漬け
お味噌は、豆腐
まぐろのお刺身は
俺の食卓登場率は高いですねぇ～
体重も
69キロ代のまま
ここから
更に絞り込む
年明けの
仕事再開までには
65キロ位までには戻したい
じゃなきゃ
スーツがパツンパツン
今月から
しっかり歩こうと思っていたが
寒さに負けてしまってるし
今週に入り偏頭痛
昨日から今日にかけて
ほぼ
横になってました
それでも
お家のなかでのストレッチは
真面目にしっかりやれてます
明日は
少しは歩こう