演歌界の貴公子
山内惠介さん
の、ようにまでは、痩せてはいませんが
今年も恒例の１月ダイエット
何とか、戻すことができました
正月のいっときで
食べて、飲んで、寝て
動かない
ま、片付けとかのお手伝いは、きちんとしてましたよ
最高時68キロから
62キロへ
戻すことができました
平日、絞り込み
日曜にまた、食べて飲んでだったので
スローペースでしたが
6キロほど、落とせました
と言うのか
戻せました
とは言え
62を、維持できるように
ここから、更に、キープするという
やっかいなことを、しなきゃ
またすぐ、リバウンドしちゃうからねぇ
しばらくキープできたら
あとは、体重も落ちつくので
それまでは、気は抜けませんけど
とりあえず、今年のダイエットをぶじに終えられました
惠ちゃんは、178センチで、58キロ
俺は、175センチで、62キロ
まだまだ、貴公子さまのスタイルには
ほど遠いですわ