寝付けない夜にすることブログネタ:寝付けない夜にすること 参加中
眠れないときには、なんせ、目を疲れさす

読書するのが一番かなぁ
眠れないと思っていても、5ページも読むと、眠たくなるもんだ

ま、おもしろいものだと、逆に読み切りたくて、覚醒しちゃうときもあるけどね

大概は、本を読むようにしてるね