9月28

朝→一口おにぎり(海苔)


弁当→ごはん(上にしらすと胡麻のふりかけ)・玉子焼・カニウィンナー・ひじき煮・ホウレン草とベーコン炒め・梅干し


夕食→ごはん・オクラの味噌汁・豚しゃぶサラダ(豚肉、人参、大根、きゅうり、玉葱)・赤魚の塩焼き

9月27

朝→もやしの味噌汁


弁当→ごはん(上にふきの佃煮)・オクラのおひたし(鰹節としょうゆ)・鮭のムニエル・梅干し


夕食→ごはん・大根の味噌汁・豚挽き肉とピーマンの炒め煮・ワカメとしらすの酢の物・塩もみレタス

9月26part2

朝→一口おにぎり(海苔、ごま塩)


弁当→ごはん(上に小えびの佃煮)・海苔巻き玉子焼・塩鮭・ミートボールのチーズ焼き・もやしのナムル・梅干し