9月28

朝→一口おにぎり(海苔)


弁当→ごはん(上にしらすと胡麻のふりかけ)・玉子焼・カニウィンナー・ひじき煮・ホウレン草とベーコン炒め・梅干し


夕食→ごはん・オクラの味噌汁・豚しゃぶサラダ(豚肉、人参、大根、きゅうり、玉葱)・赤魚の塩焼き