■贅肉駆逐日記☆ベジライフ酵素57日目

☆昨日の食事
【朝】ベジライフ酵素
【昼】業務弁当＆マグロ寿司
【夜】ベジライフ酵素

☆昨日の運動
スクワット70回

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ベジライフ酵素57日目
2016.05.16 10:00現在

体重
51.4kg(前日比-0.1kg)

体脂肪率
23.5%

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体調がとても悪い……
方は痛いし、喉は痛いし、
何やってもだるいし眠い😴
季節の変わり目にやられたのかヽ(；▽；)ノ
体重も落ちなくなってきたし……
(第2停滞期か！！！？)
スクワットも疲れてしまって、手を抜いてる気はするんですよね……よくないよくない。
また切り替えて30日チャレンジはやらないとプンプン
50kg代見えてるのになかなか維持出来ないな。
でも51kg代キープ、３ヶ月前では想像もつかなかったな。

もっとスリムになって……綺麗になって
見返してやるんだ(ง •̀_•́)ง♡

■贅肉駆逐日記☆ベジライフ酵素56日目

結構食べてしまったずぇ……。
ランチに見栄張って大盛りパスタぁ。
一緒に行った妹にも手伝ってもらったよ。

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そして、整体にも行ってきた爆笑爆笑
またお初の先生だったのだけど……力具合は最高ですた♡♡

☆昨日の食事
【朝】ベジライフ酵素
【昼】サラダとパスタ
【夜】生ハム

☆昨日の運動
なし……
休みの日だったのになにしとんの！！？
だらけ過ぎやろ？

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ベジライフ酵素56日目
2016.05.15 6:00現在

体重
51.5kg(前日比＋0.4kg)

体脂肪率
24.7%

｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡

……やっぱり増えたぁぁぁヽ(；▽；)ノ
しかも5月最初の数値に戻ってしまった。
私の15日間～っっ。
んま、今日はイベントで動くので、
いい感じに体重落ちる事を願います🎶
ストレスのせいで最近お酒飲むようになってしまったから、注意しないと……。

■贅肉駆逐日記☆ベジライフ酵素55日目

昨日は色々あって、更新サボってしまったぁぁえーんえーん
衝撃的な事もあって超泣いた……

☆昨日の食事
【朝】ベジライフ酵素
【昼】サラダ＆サラダチキン
【夜】キャベツ＆焼き鳥
ビール飲んでしまったぁぁ！コスパぁ！

☆昨日の運動
スクワット100回

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ベジライフ酵素55日目
2016.05.14 11:00現在

体重
51.1kg(前日比-0.1kg)

体脂肪率
23.4%

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体脂肪率……
日によって違うけど規則性とかあるのかなぁ……。
今日は整体でござる🎶
会社もお休み♡♡♡♡
ランチは妹ととデートしてきます🎶

■贅肉駆逐日記☆ベジライフ酵素53日目

部屋の断捨離開催中！！！！
オタクを卒業する事にしました……
グッズも皆売ろう。

今好きで仕方がない人がいるのですが、
いきなり連絡が途絶えて……
メンタルガタ落ちっっえーんえーん
占いとかにも行ってしまったっっ💦
彼は好意あるから、焦らずと……2人位に鑑定してもらったけどいい答え。
信じるのだ……もっと心強く信じるのだ！！

☆昨日の食事
【朝】ベジライフ酵素
【昼】野菜炒め
【夜】ニラレバ定食

久しぶりに夜に白米食べてしまった……！
久しぶりの白米はおいしゅうございました。

☆昨日の運動
スクワット50回

回数減ってる～っっヽ(；▽；)ノ
今日は朝、50回はやったのであと50-100回はやるぞ🎶

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ベジライフ酵素53日目
2016.05.12 9:00現在

体重
51.3kg(前日比＋0.4kg)

体脂肪率
24.0%

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ニラレバか！！？0.4kg増えてるっっ！
でも51kg台前半をkeepしているのでよしよし。
40kg台まで本当にもうすぐ……ウキウキ。
気を抜かずに行かなくてはね♡♡
もっと美しくなって、意中の男性をGETするのだ🎶

■贅肉駆逐日記☆ベジライフ酵素52日目

肋骨矯正する為にコルセットを頼んでいたのですが到着しました爆笑爆笑
私、肋骨がボコってで出るのが本当に嫌で、
ダイエットしてからますます気になってしまったのです……。
先日、整体に行って先生に相談したら
コルセットがいいよ！！！！と言っていたので迷わず購入♡♡

見栄をはって1番小さいサイズにしたけど……
良かったラブラブつけられる♡♡
(勿論余裕ではないけど)
ますます、美と健康に力を入れていくぞ
(ง •̀_•́)ง

☆昨日の食事
【朝】ベジライフ酵素
【昼】野菜炒めと玄米
【夜】わらび餅

☆昨日の運動
スクワット100回

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ベジライフ酵素52日目
2016.05.11 8:30現在

体重
50.9kg(前日比-0.3kg)

体脂肪率
25.0%

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ホント……体脂肪率安定しないなぁ……。
ダイエット始めた時に比べれば大分減ったのだけどね……(初期は33%ありました)

体重は順調爆笑順調爆笑
6月までには40kg代！！！！！！
7月までには46kgを目指すのだハート

そうそう、先日新しい下着を買いに行ったのですか……やはりカップは全く落ちてません爆笑
Gカップ維持！！！！！！！！