インソールチェックⅡ

昨日は、もう１つのインソールのチェックに行ってきましたー

こちらはインソールやさんではなく
整体が本業？みたいです。

今使ってる２つのインソールは
作り方も履き心地も　全然違います。
お金すごいかかったけど、両方もっててよかった。。。

まだ、かかとは少しななめな感じで　多少グラっとして固定感はないけど
調整を続けていけばよくなるかなーってところです。

昨日やっと
今まで隔週で見てもらってたけど　３週間あけてみようということになりました◎

ってかインソールはすごいです。

５年前くらいに作っておけばよかったよー！！

インソールチェック

明日、インソールチェックに行きます！

現在　２か所で作ってもらっていて　掛け持ち状態です
ほんとは１か所で作ってもらったほうがいいんだろうけど
どっちかがダメになったら困るんで２つあります。


併用しているからなんとも、ってトコはあるけど
とりあえず、
足が悪いほうにちょっと戻ってきちゃった感じがするので
調整してもらいます。
踵が、外側に向きがちで
指もどうも　ちゃんと地面に向いてない感じ。。。グラグラする。

よくなるといいなぁ。

靴のインソール①

靴のインソールをオーダメーメイドしていて
とりあえず、日常生活に支障がないまでになりました。

オーダーメイドと一口にいっても作り方がいくつもあるようで、
私も５年前くらいに１度作っていたのですがうまくいかなくて
正直　インソールをなめてました。
ほんと、すごいです。

インソール１度目
・整形外科→インソール（保険適用内）
このコースだと、健康保険適用なので、あまりお金がかからないのですが
義足とか作れる技術の方が作ってくれて
どうも、うまくいくひとと　私のように作っても「あれ？なんだかしっくりしない」みたいなひともいるようです。
ちなみにそういう医者も多くなく、片道１時間以上かけていったため継続できませんでした。

お近くにあれば、行ってみるのもいいと思います。


…次回②書きます。

現在進行中のこと(インソール）

半月前に靴を履いて歩けなくなり
取り急ぎ現在は　靴のインソールを作ってもらっています。

インソール　一つで　とりあえず、軽く歩けるようになりました。

ほんとインソールでこんなに変わるのかって感じです。


４、５年前に　整形外科でオーダーで作ってもらったことがあるのですが
土ふまずの当たる場所が痛くて、やめてしまいました。
それ以来インソールの効果ってほんとにあるのか首をかしげていたのですが
作り方もいろいろあるみたいです。

今回作ってもらっているのは、たぶん、合ってる。

微調整にすぐに対応してもらえる作り方だし
動きも見てもらえるから。

作っていただいてる人に聞いたところ、やっぱり、立ってる状態で合ってるのと動いてる状態で合ってるのでは、状態が変わってしまうとか、、、
確かに、前回は立ってる状態だけの様子で作ってもらったので、全然違うようです。

まだまだ調整は必要だし、ちょっと違うだけで痛いところも出てしまうけれど
最初の一歩は踏み出せたようです。

長くかかりそうだけど
気長に自分のからだと向き合って、長く歩いていけるbodyにしたいと思います。。。

「靴が合わない」話

もともとこの関連でブログを作るつもりだったのですが
主題が急遽　「靴」　と相成りました。

というのも

靴が「合わなく」なったのです。。。急に。ついこの間。

この話をすると大体の人には通じないのですが
たぶん、足が弱い人は分かると　思います…

足が弱過ぎて　靴で歩けなくなった、ということだと思うんです。


最初は全然そんなこと分からないのですが、今なら分かる。


しかも私、人生二度目の。

予兆はあったのですが、華麗にスルーしてしまいました。
やばいです。

「靴が合わない」というのは
・靴を履いていると気持ち悪くなる。
・履いていられない。
・そもそも履いて歩けない。
・足が出ない、出にくい。
・足の感覚がない。右なのか左なのか分からない。
↓
最終、右半身と左半身が　体内でズレる感覚になりました。。。本当に恐ろしい…。
↓
体幹がズレ、生活に必要な筋肉が正しく使えなくなり、軟弱になってしまったようです…。
↓
もっといくと、肩こり腰痛顎　などなどいわゆる不定愁訴といわれる症状が出ます…（私は出ています）

＊
今現在、やっぱりそういう状況ですが、いろいろ調整＆分かる人を訪れて
ほんの少しずつ、最悪を脱している最中です。

こうなるもっと前の段階のお話（靴が合わなくなってきた時期）があるので

暫くは　靴のお話を　しようと思います。