半月前に靴を履いて歩けなくなり
取り急ぎ現在は 靴のインソールを作ってもらっています。
インソール 一つで とりあえず、軽く歩けるようになりました。
ほんとインソールでこんなに変わるのかって感じです。
４、５年前に 整形外科でオーダーで作ってもらったことがあるのですが
土ふまずの当たる場所が痛くて、やめてしまいました。
それ以来インソールの効果ってほんとにあるのか首をかしげていたのですが
作り方もいろいろあるみたいです。
今回作ってもらっているのは、たぶん、合ってる。
微調整にすぐに対応してもらえる作り方だし
動きも見てもらえるから。
作っていただいてる人に聞いたところ、やっぱり、立ってる状態で合ってるのと動いてる状態で合ってるのでは、状態が変わってしまうとか、、、
確かに、前回は立ってる状態だけの様子で作ってもらったので、全然違うようです。
まだまだ調整は必要だし、ちょっと違うだけで痛いところも出てしまうけれど
最初の一歩は踏み出せたようです。
長くかかりそうだけど
気長に自分のからだと向き合って、長く歩いていけるbodyにしたいと思います。。。