満腹感 | 年の差姉妹の子育て日記

年の差姉妹の子育て日記

平成28年2月ついに母になりました!!
子供苦手、超絶ズボラ、ネガティヴ、マイペース人間な私の初めての子育て。
そんな日常を記録しています。

朝と同じメニューだけど、昼はゆっくり食べるからか満腹感が違う!
サラダにシーチキン乗ってるのも違うのかもー!

シーチキンが乗ってればドレッシングほとんどかけなくて、いやむしろなくても食べるからこれはいーかもしれない!!生野菜が苦痛じゃない!!

昼はこれからシーチキンサラダにしよーかな\(^o^)/


あと、なんか糖質をとらなすぎるのも赤ちゃんによくないという記事をみつけたので、脂肪0のアロエヨーグルトも投入!

カロリー低いのに美味しいし、何より食感があるから腹が太る!!!
久々食べたけど美味しかったー

なんか検査ひっかかって結構神経質になってたけど、数値がすごい高いわけじゃないし、あんまり気を張らずやってこうかなと思うようになってます、、、

ここ最近お腹減った状態が続いたからかいつもより胎動が弱い氣もしてきたし、貧血が悪化してるのかくらーっとすることも増えてきてるから、やっぱり減らしすぎもよくないと思う。
1500kcalは中々難しそうだけど、、、その分今までなんもしてなかった運動頑張ろ\(^o^)/