今朝も
また雪が
積ってた
道路も結構
凍結してて
スクールバスも
ちょっと
遅れた位、、
ヤダね～～
まだ１０月だよ～～
さて
朝は毎朝
バタバタ
してる
けど
昨日の朝
ニュースで
ちょっと
気になった
話題は
パンデミックで
メンタルヘルスの
問題が深刻化
する中
食生活の
重要性が
注目
されてて
栄養士に
よる
メンタルヘルスを
健康に
保つ為に
食べた方が
イイ食べ物
の事を
話してるのが
やってて
先ず
必要なのは
はやり
タンパク質
で
オメガ３
なんかも
イイらしいく
タンパク質の
中でも
魚が一番
イイ
らしい
コロナ
やっぱり
ビタミンDを
多く含む
魚
を食べた方が
イイ
し
トータルで
考えると
コロナに負けない
為には
魚を食べた方が
イイ
と言う事に
なるよね
と言う事で
と言う訳じゃ
ないけど
日本人の
知人で
お寿司の
ケータリングを
サイドビジネスで
やってる人が
いて
飲食店用
卸売り業者に
魚を
オーダーする
と言うので
一緒に
オーダーして
貰った
鮭丸ごと
一匹
5.5キロで
約７千円
流石に
自分では
捌けないので
別料金で
捌いて
貰ったけど
後
マグロ
ホタテ
イカ
週末は
お刺身に
しよ～～っと
鮭の
頭はどうしよう
かな～～
やっぱ
お味噌汁
かな～～