今日、日本のテレビでも
やっていましたが、
栄養価の高い緑黄色野菜ケール
こちらでも人気の野菜です。
飛ぶように売れます
一束200円位
生活習慣病などの病気を防ぐ
効果アリなだけでなく、
美容効果も大だそう
味にクセがあるので調理が難しいですが、
我が家は簡単にスムージーに
入れちゃいます。
欧米の食生活は、
ヘルシーではないイメージありますが、
そんな事もないです。
カナダはヘルシー志向な人
多いいです
働いてるお店には、
大根や白菜も売っていますが、
こちらの人達も買ってかれます。
どうやって調理してるか不明
ですが、、。旦那がカルガリーの
チャイニーズスーパーマーケットで
エノキと椎茸を買ってきて
くれたので、
今夜は(も)鍋
我が家の定番。
国際結婚でも、
食生活は重要です。
中には日本食は絶対ダメ
と言う人もいますからね。
そう言う人は、ちょっとムリ〜
ですね。
同じ日本人でも世代が違うと
食生活も随分違うな〜
と思うので、
国籍は関係ないかな
と言う気もします