久々の更新となりました。すみませんm(u_u)m
今回は、みんなのドリブル特集です。
① ボールをシッカリ自分の体の真ん中でキープ!
②左手で相手をけんせい(じゃまされないようすること)
① ボールをしかっり見て、スピードにのってドリブル
【直したいところ】
① りゅうきが動いていないところ
※ 上の写真と同じ場所でとまって見ているよ!!
みんなも同じ、ボールを持ってる人だけがプレー
するのではないよ!みんなでたすけに行こう。
「フォロー」ってコーチはさけんでるよ!
① つぎのプレーに準備動作!顔がシッカリ上げられたね!
※ 練習でコーチが「顔あげろ」と、さけんでるよね
ドリブルしながら顔を上げるのはむずかしいけど
つぎのプレーの準備には、とても大事なことです。
ボールをもらう前、ドリブルしてる時、ける前と色々
あるから、顔をあげて周りを見るようにがんばろう!!
① 左手の使い方と姿勢
相手のほうが、ボールに近い感じです(;^_^A
でも、左手でシッカリ相手をけんせい!!
腰を落とした良いたいせいだから、相手のたいせいが
くずれて体を入れられないよ(^_^)v
② 最後は、きちんと競り合いになったね≧(´▽`)≦
肩で相手をきちんと押さえられてるね!相手に体重を
かけて!でもかけすぎて自分がたおれない力で!!
このまま相手をボールの前から押し出して
自分の体の前にボールをもってこれたらOK!!
① 試合前の準備!!
「今日のグランドはどんな感じか確かめながら
グランドを歩いて一周」って準備運動で言うよね!
夏の主水(もんと)グランドは草と芝が長く伸びていて
ドリブルするとボールがころがりにくいです。
河小のグランドで練習してるときより少し強めに蹴らないと
自分で思ったところにボールはいきません。(。>0<。)
準備運動から試合は始まってるよ!
ボールの転がりだけでなく、熱い、寒い、風は?感じよう!
ボールが思うように転がらない、相手が来ているで
顔が真下を向いてボールだけ蹴りたいとあせってます
フォローしてくれるなかまがいます。なかまを信じて!
あせらないで!!あせらず、顔が上げられていれば、
相手の体重が右に行ってます。相手の背中側に抜けて
いくにはとても良い状況です、振り上げた右足をどこに
踏み出していくかいろいろえらべたでしょう。
あせったけっか、上の写真のとおり、ボールを踏み越え
体制をくずし、相手はきちんとディフェンスの体制に!!
① トラップしたときの足首の方向!!
相手のパスをカットしたときですが、周りには相手がまだ
よってきていません。(コーチは「フリーだよ」とさけんでます)
よゆうをもってプレーできるのだから、できるだけ自分の
まえにボールをコントロールしよう\(^_^)/
体をひねって、足首(つま先)を体の内側にむけてトラップ
シッカリとボールを自分のものにできましたv(^-^)v
このときは、走りこんでスピードにのってから、きゅうに
ストップしてキープするという、難しいプレーだけど良く
できました。(≧▽≦)
※これから3年生、4年生とすすむと同時にもっともっと
いろいろと覚えることがいっぱいあるけど、その中でも
ファーストタッチというのはとても大事になってきます。
よゆうをもってプレーできるときは、がんばって自分の
どこにボールを止めるか考えて、チャレンジを繰り返し
ひとつ、ひとつ考えてプレーできるようにがんばろう!!
① 左足のひざ。
左足に体重がのっているとき、ひざがまっすぐつっぱて
いない。(ひざがてきどに曲がってタメができている)
② 右足のふり。
右足のももから真後ろにきちんと振り上げている。
ひざから下がこわばっていない。(力が入り過ぎない)
③ 姿勢。(特に頭)
あごを引いてボールをしっかり見れている。
でも、頭が下がって下を向いて猫背(背中が丸まってない)
になっていない。
いろいろと書いてきましたが、1年生のときよりみんなうまくなってますよ。今回はメダルが取れなかったけど
それは、みんながヘタになったからではないです。相手チームの仲間がどんどんうまくなってどこがメダルを
とっても良いぐらい松戸市のみんながどんどんうまくなってるからです。(もちろんきみたちも)
これから、もっとむずかしいことにチャレンジしてもらうけど、みんなでがんばってうまくなってねヽ(゚◇゚ )ノ
今回はこの辺で終わりにします。次回は「関川杯を振り返ってその2」を御送りいたします。
もう少しまってください。







