統合失調症うさぎ＠勉強

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21Feb
- 統合失調症の認知機能障害は治る！！　#統合失調症　#IQ125
  6年前、病院ではかった全検査IQは113今年、病院ではかった全検査IQは125つまり、IQが12あがりました。6年前は、統合失調症の影響が強く出ていて、本来のIQより低く出ていて、この6年間で、なんとか、専門家の力も借りながら、IQを病前のIQ(病前のIQははかってないから、分からんけど……)に、近づけている、今が通過点なのかなと思います。この結果から、認知機能障害は、治るということが分かりました。(そう信じたいだけかもしれないが……)【病院で測定したWAISの内訳(2026年の私)】全検査IQ　IQ125言語理解　　　　　　IQ108知覚推理　　　　　　IQ140ワーキングメモリー　IQ122処理速度　　　　　　IQ108希望を捨てなくて良かったです。参考になれば……
20Feb
- ブログは、過去、現在、未来をつなぐ架け橋　2025年2月20日
  みなさん、こんばんは！みなさんは、今日、どうお過ごしでしたか。私は、今日、精神科デイケアに、行ってきました。精神科デイケアで、たくさん勉強をしたいと思ったので、たくさん参考書を持って行きました。だから、とっても、重かったです。すごく疲れました。家に帰ってからは、疲れがある中、ブログを2つ書きました。そして、これが、3つ目のブログです。疲れている中でも、ブログを書くのは楽しいので、ブログを書くことは私に合っていると思います。文章を考えるのには、少なからず、頭を使うので、脳のトレーニングにもなれば、一石二鳥(①楽しい　②脳トレ)です。そして、現在の自分を、タイムカプセルに閉じ込めて、未来の自分の役に立ったり、過去の自分から、現在、ないし未来の自分が、新しい気づきを得たりとメリットはたくさんあります。ブログは、過去、現在、未来をつなぐ架け橋です。だから、ブログを生活の一部にして、自らの生活に役立てていきたいと思っています。そして、今日、本当に書きたかったことをこれから、書きます。それは、脳は元気だけど、体が疲れているということです。今までの、私は、逆でした。体は元気が有り余っているのに、脳がついていかない……など。今は、脳の力に余裕が出てきたのだと思います。でも、体がついていかない……。もどかしい思いでいっぱいです。本当は、脳、体、心のバランスが100％整えばいいんですけどね。そのためには、やっぱり睡眠、これに尽きます。私のこれからの目標は、睡眠をしっかりとって、しっかり勉強して、悔いのない人生を送ることです。その、経過をこれからも、ブログに書いていこうと思います。いつか、未来で、私が、このブログを振り返ったときに、「あー、あの頃は頑張っていたなあ。よし、今の私も、頑張ろう！！」と、思えるように、今を精いっぱい生きていきたいと思います。長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました。
- 勉強について　2025年2月20日
  ①自分は本当は何がやりたいのか、②ずっとやりたかったことは何なのかについて、日記やブログで気づけるようになったらいいということを、さきほどのブログ【努力で統合失調症をカバーする　その2　2025年2月20日 | 統合失調症うさぎ＠勉強】にも書きましたが、今回は、私が、①自分は本当は何がやりたいのか、②ずっとやりたかったことは何なのかについて、書こうと思います。その答えは至ってシンプル、勉強です。それ以上でも、それ以下でもありません。私は、もともと、健常者だった、幼稚園～高校2年生まで、勉強が好きでした。特に、誰かから、「勉強しなさい」とか、言われたことはありません。高校は、偏差値70の高校に入り、勉強ばかりの生活でした。そんな中、私が、統合失調症になってしまった出来事が起こります。それは、摂食障害になってしまったことです。私は、もともと、なんでも、1位になることを目標にしていました。しかし、偏差値70の高校に入ってしまったので、勉強で1位になることはできませんでした。そこで、自分の個性を追い求めてしまった結果、ダイエットに走ることになってしまったのです。高校2年生の時、4か月で体重は、17kg減り、身長163cm、体重30kg、BMI11.5になってしまったのです。そこから、私の人生の歯車が狂い始めてしまいました。私は、もともと、数学の研究がしたかったのですが、その夢かなわず、今に至ります。だから、時間がたっぷりある今、勉強をきちんとして、また、大学に入って、自分が本当にやりたかったことをやろうと思います。大学に入るのも、無料ではありませんから、仕事もしなければなりません。だから、何十年かかるか分かりませんが、医療が進歩して、自分の頭が元に戻り、大学に行ける環境が整えば、私は、そこで、思う存分勉強をしたいと、思っています。そして、なにか、自分にできること、例えば、同じ病気を持った方々への支援などで、社会に貢献したいと思っています。夢が叶ったらいいな。ここまで、長文を読んで下さりありがとうございました。
- 努力で統合失調症をカバーする　その2　2025年2月20日
  私は、「努力で統合失調症をカバーする」「いくつになっても脳は成長できる!!」をモットーに生きていると、昨日のブログにも書きましたが、今日は、どんな努力をするか、具体的に書こうと思います。まず、私がしたい努力は、大きく分けて2つあります。①勉強②運動です。ここ最近は、②の運動よりも、①の勉強に力を入れているので、今日は、①の勉強について、詳しくお話ししようと思います。まず、私の目標は、①元の私(健常者だった頃)と、同じレベルに戻ることです。そして、あわよくば、②元の私(健常者だった頃)よりも、高いレベルの能力を得ることも目標に設定したいと思います。しかし、当面の目標は、①の元の私(健常者だった頃)と、同じレベルに戻ることを目標に、生きていこうと思います。そのために、必要なことは、とにかく、勉強、そして、睡眠です。まあ、睡眠は寝るだけなので、あまり、難しくありませんが、問題なのは、勉強の、モチベーションを維持することです。心理学でいう内発的動機づけを維持しなければなりません。そのためには、日記や、ブログで、自分の気持ちを整理することが、大切だと思います。①自分は本当は何がやりたいのか、②ずっとやりたかったことは何なのかなどに焦点を当てて、自分の気持ちに気付ければ、自ずと、やる気もわいてくると思います。大切なのは、自分の内側から出てくるモチベーション(原動力)です。これからも、自分の気持ちを整理するため、そして、同じような目標をもった仲間たちの力に少しでもなるために、統合失調症の人の、統合失調症の人による、統合失調症の人のための勉強ブログを書いていこうと思います。長文になりましたが、ここまで、読んで下さってありがとうございました。
19Feb
- 努力で統合失調症をカバーする　2025年2月19日
  みなさんこんばんは、本日(2025年2月19日)の投稿、2つ目です。さきほどの投稿にも、ちらっと書きましたが、私は、「努力で統合失調症をカバーする」「いくつになっても脳は成長できる!!」を、モットーに生きています。そんな中、私には、今、ハマっていることがあります。それは、高校数学です。私は、昔(小学校～高校)から、数学が好きでした。だから、統合失調症の影響で、勉強ができなくても、「数学をおもいっきりしたい」と、心のどこかで思っていたのかもしれません。そこで、3日前の日曜日、ちょうど、脳、体、心の調子が良かったので、いっちょやってみるかと思って、数学の勉強をしたら、な、な、なんと、1日で8時間半、数学の勉強に集中できました。そこで、私は、①目標と、その先の、②また新たな目標ができました。それは、①まずは、自分自身の脳を最大限に成長させることです。しかし、多くは望みません、私がその昔、健常者だった頃と同じぐらいのレベルで良いのです。そして②新たな目標は、②同じように、統合失調症の認知機能障害で苦しんでいるかたに、何かひとつでも、力になれるようなそんな統合失調症専門ブロガーになりたいと思っています。読者の方に、似たような体験を通して、同じ目線で、力になれる、そんなブロガーを目指しています。今もなお、統合失調症の、陰性症状、認知機能障害で苦しんでいる方、似たような経験を通して、少しでも、苦しさの中、光を照らす希望のようなブログを書くことを目指しています。統合失調症の方、ぜひ一緒に頑張りましょう。心から、応援しています。
- ブログを書くことの楽しさ　2025年2月19日
  みなさん！！お久しぶりです！！久しぶりにアメーバブログに戻ってきました。タイトルにもある通り、私は、統合失調症なのですが、努力で統合失調症をカバーしようと考えています。まあ、努力といっても、私が今、特に力を入れているのは、学力なんですけどね「いくつになっても脳は成長できる!!」をモットーに日々精進し続けています。そんな中、久しぶりに、昔の私のブログを見返してみました。すると、今まで忘れていたことや、新しい発見などがあったので、今の私をタイムカプセルのように、ブログに閉じ込めていくことは、未来の私にとっても、良いんだと気づきました。だから、これからも、自分のペースで、無理をせずに、今の自分を、タイムカプセル(=ブログ)に、記録していこうと思います。みなさん、よろしくお願いします!!
27Oct
- 体調を崩してしまいました　2024年10月27日
  2024年10月10日(木)ぐらいから、17日間ずっと体調がどこかしら悪いです。特に、10月11、12、13、14、15日ぐらいが、最悪にしんどかったです。～症状～　○頭痛　○倦怠感○耳の下の痛み　○最悪に気分が悪い……　など。10月19日に、内科に行って、検査をしてもらったところ、コロナとインフルエンザ、両方とも陰性でした。そして、3日間分のお薬を出してもらって、3日経っても治らなかったので、10月25日に耳鼻科に行きました。すると、左耳が中耳炎になっていることが発覚！そして、4日分のお薬を出してもらっています。何とか、これで治るといいなあ……
03May
- Nintendo Switchを買いました!!　2024年5月3日
  今年の、4月14日にNintendo Switchを買いました。B型作業所約100日分の工賃で、少しずつ貯めて、買いました。ニンテンドースイッチが、私のもとに来てから、生活がガラっと変わりました。今までは、暇な時間、何をすればいいのか分かりませんでしたが、今は、ニンテンドースイッチでYouTubeを見たり、ぷよテトをしたり、ヘクスシードをしたり、いろんなソフトで遊んでいます。せっかく、ニンテンドースイッチを購入したのだから、大切にしたいです。管理は、厳重にしています。5月には、マインクラフトのソフトも買う予定なので、今から、とっても楽しみです。
29Mar
- ギターを始めました！　2024年3月29日
  1週間前から、ギターを始めました。Fコード、Bコードが難しいです。1年続けようと思います。
- 暖かくなりましたね　2024年3月29日
  暖かくなりましたね。この前まで、寒かったのに、すっかり気温があがりました。こんな時は、さくらでも見ながら、散歩をしたいものです。
15Jan
- 難読症(ディスレクシア)の方へ　2024年1月15日
  最近、私は、読書をしていたのですが、やっぱり、読みづらさがあります。そこで、私が、試している方法が2つあります。それは、①音読をすること、②本をパソコンに書き起こすこと、です。①音読をするときは、どうしても、文字を読むので、文字をゆっくり読む練習になります。②私は、紙に書かれた文字よりも、液晶画面に書かれた文字の方が、読みやすいので、紙の文字を、液晶に書き起こしています。①よりも、②の方が、おすすめです。私は、たぶん、ディスレクシアですが、この方法で、1ヶ月に本を2冊読みました。
17Sep
- 24ドットのミサンガ完成!!(合格祈願)　2023年9月17日
  24ドットの文字入りミサンガが完成しました。1文字24ドット×24ドットなので、完成度は高いです。そして、幅は太いです。印刷したようなきれいな文字になってるけど、一つ一つ丁寧に編みました。休憩をめっちゃはさんで、始めてから4か月くらい経ちました。
31Aug
- ペンシルパズルにはまっています　2023年8月31日
  最近、ペンシルパズルのスリザーリンクというものにはまっています。5×5の小さいサイズのものから、↓こんなものまで幅広いサイズ、レベルのものを解いています。時間を忘れてできるのでおすすめです。こんな私でも、このような大作が解けるので、みなさんもやってみたら楽しいと思います。
03Aug
- NHK高校講座で勉強　2023年8月3日
  私は今、NHKのEテレの高校講座の数学Aと、英会話フィーリングリッシュ〜データで選んだ推しフレーズ〜をテレビで見ている。数学Aは、私には難易度がちょうど良くて、見るのが楽しい。英会話フィーリングリッシュ〜データで選んだ推しフレーズ〜　も、難易度がちょうど良い。このように、私にとって難易度がちょうど良いコンテンツをこれからも見つけて、継続していきたい。
08Jul
- あと少しで夢が叶う　2023年7月8日
  私の夢、それは、病気になる前と同じように、読書をしたり、勉強したり、考えたり、いろんなことをすることです。そして、先日ついに、夢の一部が達成されました!!それは、読書ができるようになったのです。これは、病気になってからの人生の中で、一番うれしい出来事でした。どうやって、読書ができるようになったかというと、ある時、急にできるようになったのです。それは、あまりにも突然でした。みなさんも、あきらめそうになっていること、もう一生できないんじゃないかと思うようなことがあっても、大丈夫です。安心して下さい。いつか必ず、「急に」できるようになる時が来ます。これは、統合失調症という重い病気になってしまって、何度も何度も、絶望の淵に立たされてしまったことのある私からの言葉です。人間はいくつになっても、進歩できるものです。そして、今の私の夢は、病気になる前の健康だったころの私に戻ることです。健康だったころできていて、今の私にできないことはたくさんありますが、その中で特に目立つのは、勉強です。勉強できていたころの昔を100％ととすると、今の私は、30％ぐらいしかできません。これは、とても悔しいことです。ときどき、もう一生、元のように勉強できないんじゃないかとか、考えてしまいますが、今できていることに目を向け、感謝をしつつ、いつか必ず夢は叶うと信じて、生きていきたいと思います。
26Jun
- いくつになっても成長できる　2023年6月26日
  今まで、読書できる能力が50％ぐらいだったが、今は、80％にまで回復した。今までの能力では、本の内容がよく分からなかったが、今は、「続きが気になる」と思うまで回復した。それだけ、読書できる能力が回復したのは、やはり、睡眠のおかげだと思う。読書できないのは本当に困っていて、もう二度と治らないと半分あきらめていたので、ここまで、治ったのは嬉しい。人間いくつになってもまだまだ成長できるんだなと思った。ただ、回復したぶん、物語に入り込みすぎてしまうようになったので、読む本は選ばないといけない。怖い系の本は無理だ。みなさんも、今できないという事があっても、たとえ病気になっても、いくつになっても成長できるので、安心して下さい。
01Jun
- 生きてさえいれば何とかなる　2023年6月1日
  生きてさえいれば何とかなる。これは私が最近思ったことだ。時間が解決してくれることも、あるんだから、生き続けよう。
- 寝るのは楽しい　2023年6月1日
  私は、統合失調症の影響で、体がだるい。そんな時は、寝るのが1番。寝ると、全ての嫌なことを忘れられる。そして、最近、始めた趣味は、ペンシルパズルのシャカシャカだ。シャカシャカはとても楽しい。気になった方は、「シャカシャカ　パズル」で検索してみてください。
03May
- 今日は、1日　800kcal　以下……反省
  ダイエットを始めて、2か月で体重が3kg痩せた。162.5cm　62kg→59kgダイエットを始めてからは、朝ごはんを抜いている。すると、3kg痩せた。これからも、朝ごはんを抜こうと思う。外に出ている時は、朝ごはんを抜き、昼ごはんを減らし、夜ごはんは普通に食べる。休日も、朝ごはんを抜き、昼ごはんを減らし、夜ごはんを普通に食べる。運動なしで食事制限だけで体重を減らす前提で、ごはんを食べる。そして、ストレッチをする。今日は、朝、ミルクティーを1杯×2　200kcal　カルピスソーダ1杯　100kcal夜ごはん　チキンと白米　500kcalの、1日合計800kcal以下の食事だった。でも、全然お腹がすかない。1日1200kcal前後の生活を、体重が45kgになるまで続け、45kgになったら、その後どうするか考える。45kgまであと、14kgある。※追記:後日、エネルギー不足でたくさん食べてしまった。だから、この『1日　800kcal以下』は失敗。これからは、1日1200kcal以上食べることにした。
13Mar
- 統合失調症の影響で読書できない人に届け　2023年3月13日
  私は、統合失調症の影響で、読書が難しいです。そんな時の解決方法を考えたので、ご紹介します。それは、本を書き写すことです。それは、紙でも、パソコンでも構いません。ただ、紙の方がいいと思います。本を書き写す時に、短く読むので、その積み重ねで、本が読めるようになっていくと思います。私は、この方法で、少しずつ読書ができるようになってきました。統合失調症で本が読めない方、読みづらい方、ぜひ試してみてください。

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統合失調症の認知機能障害は治る！！ #統合失調症 #IQ125

ブログは、過去、現在、未来をつなぐ架け橋 2025年2月20日

勉強について 2025年2月20日

努力で統合失調症をカバーする その2 2025年2月20日

努力で統合失調症をカバーする 2025年2月19日

ブログを書くことの楽しさ 2025年2月19日

体調を崩してしまいました 2024年10月27日

Nintendo Switchを買いました!! 2024年5月3日

ギターを始めました！ 2024年3月29日

暖かくなりましたね 2024年3月29日

難読症(ディスレクシア)の方へ 2024年1月15日

24ドットのミサンガ完成!!(合格祈願) 2023年9月17日

ペンシルパズルにはまっています 2023年8月31日

NHK高校講座で勉強 2023年8月3日

あと少しで夢が叶う 2023年7月8日

いくつになっても成長できる 2023年6月26日

生きてさえいれば何とかなる 2023年6月1日

寝るのは楽しい 2023年6月1日

今日は、1日 800kcal 以下……反省

統合失調症の影響で読書できない人に届け 2023年3月13日

統合失調症の認知機能障害は治る！！　#統合失調症　#IQ125

ブログは、過去、現在、未来をつなぐ架け橋　2025年2月20日

勉強について　2025年2月20日

努力で統合失調症をカバーする　その2　2025年2月20日

努力で統合失調症をカバーする　2025年2月19日

ブログを書くことの楽しさ　2025年2月19日

体調を崩してしまいました　2024年10月27日

Nintendo Switchを買いました!!　2024年5月3日

ギターを始めました！　2024年3月29日

暖かくなりましたね　2024年3月29日

難読症(ディスレクシア)の方へ　2024年1月15日

24ドットのミサンガ完成!!(合格祈願)　2023年9月17日

ペンシルパズルにはまっています　2023年8月31日

NHK高校講座で勉強　2023年8月3日

あと少しで夢が叶う　2023年7月8日

いくつになっても成長できる　2023年6月26日

生きてさえいれば何とかなる　2023年6月1日

寝るのは楽しい　2023年6月1日

今日は、1日　800kcal　以下……反省

統合失調症の影響で読書できない人に届け　2023年3月13日