秋の夜長って言われますが
最近わたしにとっても
夜が長いんですよね。
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どういうわけだか
一日中眠気がすごくって
「ちょっと15分横になろう」
と思うと最後、もうなかなか起きれません。
なので、夜の睡眠の質が
ガックンと低下しています。
元々は、ベッドに入ったら即
寝落ちするくらい寝入りは早いタイプ。
子どもの就活とか年内の引っ越し先とか
ちょっと考えることが多いからかな。
だから眠りにつきにくいときは
あきらめて、夜に断捨離したり
本を読んだりしています。
ということで、翌日また
昼間に眠い悪循環～～
なので、これを開封してみました。
↓
レスキューナイトです。
家に在庫があるのに、開けなかったのは
元々、入眠に問題がなかったので
使い切れないなーと思っていたから。
レスキューナイトについては
この記事にも詳しく書いてます。
↓
ついでにびんの開け方見せようと
動画にしたんだけど
撮りながらの開封はややむずかしかった 笑
↓
瓶は密封されていて
取り外しにくいんですけど
はさみなど使うとキレイにはがせます。
↑
じゃあ、使えよってツッコミはなしで
通常の38種類のレメディと違って
レスキューレメディとレスキューナイトは
4滴を一度に飲みます。
夜寝る前に飲むので
1日4回という回数では飲みません。
だから、舌先に落として
しばし、味わってから飲むといいですよ。
今夜はよい睡眠になるといいな
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