こんばんは・・*
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繰り返すお悩みも、
“うつうつ・もやもや”も、
“だいじょうぶ”のお守りへと
変えていきたいあなたへ・・*
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心理セラピストの
章姫 うさぎ(あきひめ うさぎ)と申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
でもね、それだとやっぱり
お辛いし、悲しいし、
虚しいままになってしまうね。
虚しいままで居るとね、
少しずつ、あなたは悔しくなって行くの。
するとね、
必死にならなくても、
大切なものを大切にしながら
穏やかに、豊かに過ごしていらっしゃる・・
と、感じる方を目にする度に、
憧れと尊敬のお気持ちを
抱くけれど・・
あなたの心はむずむずしたり、
ざわざわしてしまう・・。
“どうして私は
頑張っても、我慢しても、
人生が上手く行かないのかな・・”
私に何が足りないの・・？
私の何がいけないの・・？
あんなに頑張ったのに・・。
あんなに苦しんだのに・・。
そんな風に、心の中が
悔しさでいっぱいになるね。
だけど、
悔しさでいっぱいのままだと、
“頑張っても、我慢しても、
人生が上手く行かない”と感じる
瞬間が続いてしまうの・・。
・・何故？
悔しいと虚しくて・・
虚しいと悔しくなってしまうから・・。
・・そう。あなたが
虚しさと悔しさの葛藤を
繰り返してしまうとしたら・・
それは、あなたが
寂しくて仕方ないということ
だったりするの。
だからね、
“私は寂しい・・。
寂しいから虚しい。
虚しいから悔しくなってしまう。。”
・・と、素直に認めること。
それが、
虚しさと悔しさの葛藤を
緩めて行くことに繋がるからね。
*
*
寂しくて仕方ないというお気持ちを、
あなたがどなたよりも肯定して、
優しく・・優しく、心を撫でてね。
寂しくなくなったら、
虚しくなくなるの。
虚しくなくなったら、
悔しくなくなるの。
悔しくなくなったら、
寂しい方に戻らなくなるの。
寂しさを別の寂しさで
埋めようとしない。
そんな勇気が
あなたの中で芽生えたなら・・
あなたも、
大切なものを大切にしながら
穏やかに、豊かに過ごすことが
難しくなくなるからね・・*
*
*
私はいつも、
あなたの笑顔と幸せを
お祈りしております・・*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
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