こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
頑張っていないと、
必要とされないかもしれない。
少しでもお休みしたら、
がっかりされるかもしれない。
限界まで頑張っても、
認めてもらえないかもしれない。
そんな不安や恐れから、
へとへと・・くたくた・・になるまで
頑張って・・
ずっと走り続けているかな。
本当は体調も良くないけれど、
それを一生懸命隠して、
「平気、大丈夫」そう言い聞かせて・・。
でも、何故か時折、
涙が溢れそうになって・・
本当は少しお休みしたいけれど、
心からお休みすることも
何だか難しい・・
そして、
もし立ち止まってしまったら、
もう同じようには
頑張れない気もして・・
やっぱり頑張り続けたくなる・・。
そんな風に、
御自分の、頑張り屋さんな心を
大事にしたいけれど、
やっぱり時々苦しい・・
そんな葛藤を抱いたりしているかな。
きっとね、
“頑張りたいけれど苦しい・・
でも、お休みしたくない・・”
そんなお気持ちの時、
どなたよりも、
あなたが御自分に対し、
頑張っていない私は必要ないよ。
お休みしている私には
がっかりするよ。
限界まで頑張っても、
まだまだ私は認めないよ。
・・という想いを、無意識に
ぶつけていたりしないかな・・？
でも、
頑張ってもダメ。
お休みしてもダメ。
それだと、やっぱり・・
苦しくなってしまう気がするの。。
だからね、あなたがあなたに、
必要だよ*
がっかりしないよ*
認めているよ*
・・と、少しずつ、お伝えするように
意識してみてね。
でも、もしも
それが難しかったら・・
昨日頑張った私が居るから、
頑張れない今日の私も居るよ。
今日の私が居るから、
明日、再び頑張る私にも出逢えるよ*
頑張って疲れたら、
お休みしたくなるね。
がっかりしないよ。
お休みした分、
私はまた人一倍頑張れる
パワーを抱いているよ*
今の私に出来るところまで、
精一杯頑張ったね。
でも、まだ限界を
決めたくない私も居るね。
それは、私が私の力を
信じているからだね*
こんな風に、
お声掛けしてみてね。。*
・・繰り返し、丁寧に、
お声掛けを重ねる度、
頑張り屋さんな心を
大事にしたいけれど、
やっぱり時々苦しい・・
そんな葛藤が和らいで行くからね*
頑張り屋さんなあなたが、
御自分と争わずに・・
1日、1日を重ねることが
出来ますように・・*
私はいつも
あなたの笑顔をお祈りしております・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
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