こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
胸の奥がズキズキと痛む時・・
あなたは何かを思い出しているかな。
それとも、何かを謝っているかな。
きっと、もう変えられない・・と
感じていることがお有りになって、
後悔していることも
たくさんお有りになるのかな。
・・だけれど、時折、
本当は、もう考えたくない・・
記憶を消したい・・
許してほしい・・
そんなお気持ちが心の中に広がり・・
でも、やっぱり
考えずにいられなくて・・
記憶は消えなくて・・
許してもらえない気がして・・
胸の奥がズキズキと痛んだり
しているかな・・。
胸の奥がズキズキと痛むのは、
あなたが、
どなたかを傷付けてしまったことや
怒らせてしまったこと、
落胆させてしまったことを
“なかったこと”にしようとせず、
受け止めようとしている証・・*
あなたはとっても努力していて、
逃げないように・・強く在りたい・・
そう感じて、苦しみを
乗り越えようとしていらっしゃるね・・*
でも、でもね、
胸の奥がズキズキと痛む
理由の中に、
“私もいっぱい傷付いたよ・・
怒りたいよ・・がっかりしたよ・・”
“私も、本当は
“ごめんなさい”の一言を
言ってもらいたかった・・”
そんな想いがお有りになったり
しないかな。
どなたにもお話出来ない・・
“本当の想い”
あなたは感じているかな。
“私がいけなかったから・・
もう仕方がないことだから・・”
そんな風に考えて、
あなたは一生懸命、
前に進もうとしていらっしゃる・・
だけれど、
“私もいっぱい傷付いたよ・・
怒りたいよ・・がっかりしたよ・・”
“私も、本当は
“ごめんなさい”の一言を
言ってもらいたかった・・”
このお気持ちを、
“なかったこと”にし続けてしまうと・・
どうしても“過去”にすることが
出来なくて・・
“許したいけれど許せなくて・・
なかなか許せないから、
何度も思い出して苦しくて・・
乗り越えたいけど乗り越えられない・・”
という状態に
なってしまったりする気がするの。
・・だからね、
どなたかを傷付けてしまったことや
怒らせてしまったこと、
落胆させてしまったことを
思い出して・・
胸の奥がズキズキと痛む時・・
傷付いて、怒りたくなって、
がっかりとしたお気持ちを抱いている
あなたがいらっしゃることを
否定せずに受け止め・・
許してあげてね。
そんな御自分を許すことが
出来たなら・・
少しずつ、
ズキズキとした痛みが和らいで、
“本当は、もう考えたくない・・
記憶を消したい・・
許してほしい・・だけど・・”
という苦しみも小さくなって行くからね。
そして、
御自分の“本当の想い”を認めて・・
許すことが出来たなら・・
過去を変えられなくて・・
後悔が消えなくても・・
優しい未来を描く自由を
御自分に与えることも
許せるようになるからね・・*
私はいつも
あなたの笑顔をお祈りしております・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
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