こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
“完璧主義をやめましょう”
“完璧主義な自分を手放しましょう”
そんなお言葉を耳にすること・・
最近、増えていたりするかな。
だけれど、
“簡単にやめられるとしたら・・
手放せるとしたら・・それは、
完璧主義ではないような気もする・・”
と、少し“もやもや”してしまったりも
するかな。
でも、そんな風に
“もやもや”してしまう私は・・
完璧主義なのかな・・
このままではいけないのかな・・”
と、感じて、
努力しようと意識もしているかな。
だけどね、
いつも100点満点を目指して
人一倍頑張ろうとすること
どんな時も、妥協せずに
志し高く、全力で努力すること
・・それは、悪いこと・・？
ダメなのかな・・？
改めて考えてみると、
完璧主義は、
怒られたり、非難されることでは
ないのかな・・と、感じるね・・*
だからこそ、あなたの中で、
“もやもや”が生まれやすかったりも
するのかな。
“100点を目指さない方が良いの・・？”
“妥協した方が良いの・・？”
そんな疑問が心の奥で
繰り返し、生まれてしまうから・・。
きっとね、
“完璧主義をやめましょう”
“完璧主義な自分を手放しましょう”
それらのお言葉の中には、
「完璧でないと0点」と考えてしまうと、
どんどん苦しくなって、
本来の、あなたの素敵な部分が
縮こまってしまったりしないかな・・？
・・というメッセージが
込められているの。
いつも100点満点を目指して
人一倍頑張ろうとすること
どんな時も、妥協せずに
志し高く、全力で努力すること
それは、あなたがお持ちの
素敵な力・・*
その力を、無理矢理
捨てようとしなくても良いの。
だけれど、
100点満点を目指して頑張って、
98点だったり、80点の結果を
得た時のあなたも、
妥協せずに全力で努力したけれど、
理想通りに進めなかった時の
あなたも、
大事なあなただから・・
その、諦めずに頑張ったあなたを
なかったことにしたり・・
否定しないでね・・*
そして、あなたは必ず、
再び全力で走り抜ける
情熱や志しをお持ちだから・・
そんな御自分を0点としなくて
大丈夫だからね。
あなたが御自分のことを
認め、許し、労りながら・・
あなたの素敵な部分を
伸び伸びと表現することが
出来ますように・・*
私はいつもお祈りしております・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
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