こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
“現状を変えたい”
“理想を叶えたい”
“自分の人生を諦めたくない”
あなたの心に、
このような想いは御座いますか・・？
心にお悩みが生まれ、
もやもやとする時、
その根っこの部分には、
“変えたい・叶えたい・諦めたくない”
という想いがお有りになる事も
多いのではないでしょうか・・？
ですが、
その御自分の想いを受け止め、
何か行動を起こされました後・・
“上手く出来る自信がない・・
きっと、私は
＊＊さんのようには出来ないな・・”
“やっぱり＊＊の方が良いのかな・・
＊＊だとダメかな・・でも・・”
“やってみたけれど、
上手く行かないな・・
こんな私はダメだな・・
何もしない方が良かったのかな・・”
そんな想いが
いくつも、いくつも溢れ、
再び苦しくなってしまう・・
という事は御座いませんか・・？
不安や心配、
迷いや後悔などの想いが
溢れますと、
落ち込みやすくなり・・
全てを
投げ出したくなるかもしれません・・
ですが、それは、
不安や心配、
迷いや後悔の想いとの
向き合い方を知り、
落ち込みました後に
“それなら、どうしたら良いかな？”
と、考える事が出来ましたら、
全てを投げ出す事なく、
試行錯誤を重ねながら
進む事が出来る・・という事です*
*
*
“自信がないな・・”
というお気持ちは、
“やってみよう”という
希望を抱いていらっしゃる証です*
ですが、
“初めての事”ですと、
不安ですし、心配にもなると
思うのです。。
そして、
その不安や心配を
乗り越えたい・・と感じる事から、
“既に結果を出している方は
どうだったのかな・・？”
という視点が生まれ・・
御自分と比較をする事で、
動き辛くなってしまう瞬間が
訪れるのです。。
*
“迷ってしまう・・”
というお気持ちは、
御自分の中に
いくつかの選択肢がお有りで、
“どちらの方が正しいの？”
“どちらの方が失敗しない？”
という想いの中で
心が迷子になってしまう状況です。
*
“落ち込んでしまう・・”
というお気持ちは、
あなたが一歩踏み出し、
何か行動された証です*
ですが、
“＊＊になるはずだったのだけど・・”
“もっと出来ると思ったのだけど・・”
という想いが、
心の奥で広がりますと、
ショックや葛藤が生まれるのです・・。
*
*
“自信がない・・”
“迷ってしまう・・”
“落ち込んでしまう・・”
その背景には、
“ちゃんと頑張って
ちゃんと結果を出したい”
という、前向きなお気持ちや
情熱が御座います・・*
何故・・？
それは、あなたが、
“変えたい・叶えたい・諦めたくない”
という想いを強く抱き、
前に進んでいるからです・・*
“自信がない私”
“迷ってしまう私”
“落ち込んでしまう私”
それでも、大丈夫です・・*
あなたは
ちゃんと頑張っていて、
前に進んでいます・・*
・・一歩進む度、
葛藤も生まれるかもしれません。
ですが、その葛藤から、
最初から100点をとれなくても、
少し失敗してしまっても、
全て理想通りではなくても、
“大丈夫*”と、
感じる事が出来る、
心の余白も生まれます・・*
そして、その心の余白を
少しずつ広げる事で、
あなたは、必ず、
きらきらとしやすいあなたに
出逢う事が出来るのです・・*
私はいつも、
あなたの一歩を、応援しております・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
*
*
上手く出来ない・・
思い描いていた結果を出せない・・
そんな御自分の事を責めてしまい・・
御自分を嫌いになりそうで、お辛い時は、
こちらの記事も、御覧頂けましたら幸いです・・*
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