こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
“現状を変えたい”
“理想を叶えたい”
“自分の人生を諦めたくない”
あなたの心に、
このような想いは御座いますか・・?
心にお悩みが生まれ、
もやもやとする時、
その根っこの部分には、
“変えたい・叶えたい・諦めたくない”
という想いがお有りになる事も
多いのではないでしょうか・・?
ですが、
その御自分の想いを受け止め、
何か行動を起こされました後・・
“上手く出来る自信がない・・
きっと、私は
**さんのようには出来ないな・・”
“やっぱり**の方が良いのかな・・
**だとダメかな・・でも・・”
“やってみたけれど、
上手く行かないな・・
こんな私はダメだな・・
何もしない方が良かったのかな・・”
そんな想いが
いくつも、いくつも溢れ、
再び苦しくなってしまう・・
という事は御座いませんか・・?
不安や心配、
迷いや後悔などの想いが
溢れますと、
落ち込みやすくなり・・
全てを
投げ出したくなるかもしれません・・
ですが、それは、
不安や心配、
迷いや後悔の想いとの
向き合い方を知り、
落ち込みました後に
“それなら、どうしたら良いかな?”
と、考える事が出来ましたら、
全てを投げ出す事なく、
試行錯誤を重ねながら
進む事が出来る・・という事です*
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“自信がないな・・”
というお気持ちは、
“やってみよう”という
希望を抱いていらっしゃる証です*
ですが、
“初めての事”ですと、
不安ですし、心配にもなると
思うのです。。
そして、
その不安や心配を
乗り越えたい・・と感じる事から、
“既に結果を出している方は
どうだったのかな・・?”
という視点が生まれ・・
御自分と比較をする事で、
動き辛くなってしまう瞬間が
訪れるのです。。
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“迷ってしまう・・”
というお気持ちは、
御自分の中に
いくつかの選択肢がお有りで、
“どちらの方が正しいの?”
“どちらの方が失敗しない?”
という想いの中で
心が迷子になってしまう状況です。
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“落ち込んでしまう・・”
というお気持ちは、
あなたが一歩踏み出し、
何か行動された証です*
ですが、
“**になるはずだったのだけど・・”
“もっと出来ると思ったのだけど・・”
という想いが、
心の奥で広がりますと、
ショックや葛藤が生まれるのです・・。
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“自信がない・・”
“迷ってしまう・・”
“落ち込んでしまう・・”
その背景には、
“ちゃんと頑張って
ちゃんと結果を出したい”
という、前向きなお気持ちや
情熱が御座います・・*
何故・・?
それは、あなたが、
“変えたい・叶えたい・諦めたくない”
という想いを強く抱き、
前に進んでいるからです・・*
“自信がない私”
“迷ってしまう私”
“落ち込んでしまう私”
それでも、大丈夫です・・*
あなたは
ちゃんと頑張っていて、
前に進んでいます・・*
・・一歩進む度、
葛藤も生まれるかもしれません。
ですが、その葛藤から、
最初から100点をとれなくても、
少し失敗してしまっても、
全て理想通りではなくても、
“大丈夫*”と、
感じる事が出来る、
心の余白も生まれます・・*
そして、その心の余白を
少しずつ広げる事で、
あなたは、必ず、
きらきらとしやすいあなたに
出逢う事が出来るのです・・*
私はいつも、
あなたの一歩を、応援しております・・*
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最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
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上手く出来ない・・
思い描いていた結果を出せない・・
そんな御自分の事を責めてしまい・・
御自分を嫌いになりそうで、お辛い時は、
こちらの記事も、御覧頂けましたら幸いです・・*