こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
“＊＊を克服出来るようになりたい”
“もう、苦手な＊＊から逃げたくない”
“嫌いな＊＊を好きになりたい”
そんなお気持ちを抱きました時、
一生懸命に御自分を見詰め・・
追い込むようにして取り組まれた事は
御座いますか・・？
そのような心の姿勢が
“だめ”ではないのです・・*
強い意志から生まれる行動を
重ねる事で、
何かを克服する事や、
苦手意識を薄くする事が
出来る瞬間も御座いますね・・*
・・ですが、もし、
“いっぱいいっぱい”になってしまい・・
御自分を見詰め続ける事が
難しくなりましたら。。
御自分の“苦手”に対する
見詰め方を、少し整理致しましょう・・*
あなたがもし、
幼い頃から“ピーマン”が苦手で、
“・・やっぱりピーマンを美味しく
食べられるようになりたいな・・”
と感じていらっしゃるとしたら・・
どのような克服方法を
お考えになるでしょう・・？
恐る恐る、久し振りにピーマンを
お召し上がりになり・・
“やっぱり苦い・・
美味しいと思えないな。。”と感じ・・
それでも、
定期的にお召し上がりになり・・
少しずつ慣れるように意識されるかも
しれません。
また、
様々な調理方法を試みる事で、
“この方法なら大丈夫かな・・”
という、お召し上がり方を
お探しになるかもしれません。
ですが、きっと、
なかなか“ピーマンが好き*”と、
言葉にする事が出来ない場合も
御座いますね。。
それでも、
幼い頃から苦手としていた
ピーマンに対し、
“・・やっぱり美味しく
食べられるようになりたいな・・”
というお気持ちを抱き、
努力された事は、
とっても素晴らしいと思うのです・・*
そして、このプロセスは、
あなたが何かに対し、
“＊＊を克服出来るようになりたい”
“もう、苦手な＊＊から逃げたくない”
“嫌いな＊＊を好きになりたい”
という想いを抱きます時も、同様です・・*
もし、あなたの心が
“いっぱいいっぱい”になりました時は、
苦手なピーマンを克服するために
一生懸命に、
お召し上がりになり過ぎて、
“もう食べたくない・・やっぱり無理かな・・”
と感じ、苦しくなってしまう状態と
似ているのです・・。
そのため、
あなたに合う方法やペースを探しながら、
焦らずに進む事がとっても大切です*
*
*
なかなか克服する事が出来ない事・・
長い間、苦手としている事・・
どうしても好きになれない事・・に対し、
“克服したい”
“逃げたくない”
“好きになりたい”
という想いを抱き、
行動された事・・や、
御自分の心を見詰めました事・・
その、あなたの努力を、
ひとつひとつ認め、
あなたらしく、
心の苦みや人生の苦みを
少しずつ甘く・・和らげる事が
出来ますように*
私はいつも、応援しております・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
*
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“自分の事を好きになれない”
というお気持ちを抱き、
苦しく感じていらっしゃる場合は、
こちらの記事も、御覧頂けましたら幸いです・・*
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