こんばんは・・*
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“うつうつしやすい”わたしから
“きらきらしやすい”わたしに・・*
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心のお守り心理セラピストの
うさぎと申します。
御訪問下さり、ありがとう御座います。
「頑張らなくて良いんだよ」
「お休みする事も大切よ」
・・そんなお優しいお言葉を頂いて、
嬉しいな・・と、受け止めながら・・
何となく苦しくなってしまう事もあるかな。
それは、
“頑張っている私はダメなのかな・・”
“頑張る事は悪い事なのかな・・？”
そんなお気持ちが心の中で
大きくなっている証かもしれないね。
頑張りたい・・その想いは、
あなたとあなたの周囲の方を信頼し・・
未来を信じるお気持ちから生まれる、
とっても素敵なお気持ち・・*
少し体調がお辛い時も、
睡眠のお時間が足りない時も、
１日に複数の予定がお有りの時も、
いつも前向きに、
一生懸命頑張るあなたを
悪者にしなくて大丈夫よ*
でもね、
頑張る事と無理をする事は
同じではないから・・
“あれ、私は無理をしているのかな・・”と、
気付く事がお有りになったら・・
立ち止まる事を大切にしようね。
立ち止まる事は
あなたの弱さではないからね・・*
一生懸命頑張りたいあなたが、
無理をせずに頑張るための
充電のお時間だからね・・*
きっとね、
上手に頑張り続ける事は出来るけれど、
上手に無理し続ける事は難しいから・・
頑張り屋さんなあなたの想いが
突然粉々になり、涙とならないように・・
あなたの笑顔に繋がるようにしてほしいな。。*
そんな想いが、
あなたが周囲の方から頂く、
「頑張らなくて良いんだよ」
「お休みする事も大切よ」
というお言葉にも込められているのかな・・*
*
*
最後までお読み頂きまして、
ありがとう御座いました。
*
*
“頑張りたいお気持ち”を抱く方と
“応援したいお気持ち”を抱く方の間で生まれる
心の問題を抱え、苦しんでいらっしゃる場合は、
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