腰の状態もだいぶ良好
さすがに、体交はしんどいけど、意地でしてます!!
マックスベルトが必要かしら
まだまだ普通に頑張りたいと思います
ではでは。
6月3日
キャンディーのおうちごはん
★納豆焼き
先日、姪っ子と餃子の皮でピザをおやつに作ったんだけど、それがいっぱい余ってたので、今日は納豆を入れて作ってみましたぁ。
意外と美味しぃ
しかも簡単
皮はパリパリ。中はねばねば
そして、良質蛋白が豊富。体の細胞にはタンパク質は必要だもんねぇ。
ちりめんでも入れて、Caと一緒にとればよかったかなァ
★バンバンジー
鶏の手羽肉を使ってみました。
胸肉ほど淡白ではないんだけど、モモ肉ほどジューシーでもない。
中間な感じ
お野菜と一緒にしっかり食べられて、おいちぃ
★筑前煮
具材は、冷蔵庫の中を適当にあさってみた。
なので、恨野菜はほとんどなし。肉もなし!!
人参・ナス・玉ねぎ・マッシュルーム
の4品。
これって『筑前煮』なの???
でも、美味しかったぁ
今日は、1人当たり140円なり
See You
今日は、朝から体調不良…
朝一はいつも通り。
『いってきま～す』
っていやいやながらも出勤
バスに乗って、順調・順調
市電にものって…
出発して2つ目の電停を過ぎたころから、気分が悪くなってきた…
アレッ!?
そんなこんなで、信号待ちやらでなかなか進まない。
マジしんどい。
冷や汗ダラダラ。
吐きそう…
しょうがないので次の電停で途中下車。
しばらく外の空気に触れて少し楽になったので、次の電車に乗ったら…
また・・・。
これ以上市電降りると遅刻するので、我慢・我慢・・・。
そして、職場についてしばらく休んでたら、冷や汗と、吐き気は止まったので良しとしてお仕事
そしたら、今度は腰が『ピキ～～～ッ』って。
腰が痛いよぉ。
今日は絶対に厄日だぁ
ではでは。
キャンディーのおうちごはん
★レバニラ
今日の冷汗は、一時的な出血のせいだということにして、Feがたっぷりなレバーをたっぷり食べられるメニューにしてみましたぁ。
レアにレバー焼いて、ニラをたっぷり入れて、にんにくと付属のたれをかけると、数分でできちゃう簡単さ
レバーを焼き過ぎると硬くなっちゃうから嫌い。
★オニオンスライス。
血液サラサラ効果抜群出血したのに、血液の流れをよくしてどうするんだろうねぇ。
ゆずポン酢をかけて、美味しく頂きました
★キュウリの浅漬け
キュウリって栄養価はﾒｯﾁｬ低いらしいけど、漬けものにするとﾒｯﾁｬ美味しい。
しかもこの漬物、10分くらいで出来る。それも、昆布茶を混ぜるだけ。
昆布茶って、昆布のだしに塩分が入ってるものだから、昆布味の浅漬けが出来ちゃうのだぁ
★お弁当のエビグラタン。
ちょっと前に、お弁当を作る機会があって買ったんだけど、余っちゃたぶん。
最近の冷凍食品は、美味しいね。
めったに食べないからかなぁ…。
いや～～。手抜きもいいところ
でも、今日は許してください。
See You
