おはようございます☆
いつも当ブログに
遊びに来てくださる皆様
ありがとうございます
初めてご縁を下さった方も
ご縁に感謝いたします☆
｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.
1日の始まりは・・・
皆様☆
朝ごはんは食べる派ですか？
食べない派ですか？？
私は少し前までは
食べない派だったのですが・・
最近は
食べる派になっております。
とは言っても
大したものは
食べていないのですが・・・
ブロッコリーとカリフラワーを
茹でたものをいつも
冷蔵庫に保管しておりますので
これを適当に入れて
ミニトマトを1個。
（↑生トマト苦手です）
カッテージチーズを少々。
各種種やドライフルーツ入りの
ミューズリーを少々。
再度にドレッシングの代わりに
バルサミコとサーソンズを
びしゃびしゃっとかけたものを
毎朝食べております☆
茹で卵があれば
茹で卵も入れます。
（わざわざは作りません）
ブロッコリーとカリフラワーは
糖質のないお野菜ですので
ダイエットにはとってもおススメです。
また、バルサミコで発酵酵素を
取り入れて、サーソンズで
お酢の健康効果☆
多分色々と
身体に良いと思います☆
健康な肉体作りを
目指している方に
とってもおススメの朝ごはんです☆
参考までに私が使っている
ミューズリーは・・
こちら☆
サラダの水分も
吸い取ってくれるので
びちゃびちゃサラダになりません。
バルサミコはこちら☆
↑このバルサミコ・・
めちゃめちゃ美味しいです。
もう何年も
ずっとこのバルサミコです。
ソテーした豚肉や鶏肉に
かけるだけでも
とっても美味しくて
かなりおススメです☆
サーソンは・・
イギリス人夫が絶対に
これじゃなきゃ嫌！という
モルトビネガーなのですが
これも・・・かなりおススメ☆
フレンチフライに
ケチャップではなく
お酢をかけるのは
イギリス流ですが・・・・
このお酢でなきゃダメ！
数ある
モルトビネガーの中でも
このお酢が1番美味しいのです。
フレンチフライに限らず・・
揚げ物には全て合います。
唐揚げとか・・。
餃子にも合います～
私は時々アジア風の
お粥を食べるのですが・・
その時もこのお酢を
びちゃびちゃに足して食べます。
もう、お前、サーソンを
食べているんだろう？
という位入れます☆
インスタントラーメンにも
入れる！
焼きそばにもかける！
それだけオールマイティな
絶品モルトビネガーです☆
｡.｡｡O｡･.｡*｡.｡｡O｡･.｡*｡.
朝ごはんは食べない方も
いるかなって思いますが
健康思考の朝ごはんは
1日の始まりに意識が
上向きになってくれるので
とてもおススメです☆
皆様も是非・・
健康的な朝ごはんで
素敵な1日の始まりを
お送り下さいませ☆
ありがとうございます。
佐倉貴恵
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下さいましたら幸せです☆
ありがとうございます。