こんばんはソラです
今日は久々になーんにもせず
ダラダラ過ごしました。
最近スケジュールを
詰めすぎていたので疲れが出たのか
朝からぼーっとしていたので
今日はもうダラダラしよう！
と決めました。
久々にYouTubeをがっつり見て
おやつにはサーターアンダギーを作って
早めにお風呂に入って
今とにかくのんびりしています
何だか最近は時間に追われていて
あれしなきゃこれしなきゃと
常に頭の中では次にやらなければ
いけないことを考えて行動していたので
1日が24時間では足りていませんでした。
時間が足りないので
睡眠時間を減らさなきゃとなったり
ふぅっと座って一息つく時間も
あんまりありませんでした
でも詰め込みすぎるのも
本当に良くないですよね。
統合失調症ですし
キャパオーバーになって
発作が起きたら大変です
いつもまだ大丈夫と思っていたら
突然限界が訪れるので
計画的に休養を挟めるようになりたいです。
明日からまたゆるりと頑張ります