アレルギー☆大豆チャレンジ②

今朝は豆腐を５口ほど食べました。

湿疹等見られず。

それにしても朝から食欲旺盛な息子・・・。

放っとくとご飯を３杯も４杯もおかわりします。

アレルギーの子は、いろんな食材を摂取するのに制限がある為

不足する栄養素を、量を多く食べる事で

カバーしようとするって聞いた事ありますけど、

それにしても食べ過ぎだわ。

ご飯だけでもそこそこ栄養が取れるように

ご飯は３分づき米に雑穀を混ぜて炊いています。