ブサイクな体型をお見せして申し訳ありません往路は、私の普段の歩き方です。・左右に...

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ブサイクな体型をお見せして申し訳ありません💦 往路は、私の普段の歩き方です。 ・左右に体が揺れてます ・足が上がっていません 踏み台昇降運動をして 復路は、足を上げて歩いています。 こうやって、ウォーキングの前に踏み台昇降運動をすると、いい歩き方が自然にできます。 足を上げずに体重移動で歩くと… ・#つまづきやすい ・#膝を傷める ・#腰が痛くなる ・#背中が凝る ・#肩が凝る ・#足首が硬くなる などなど 歩き方次第で痛みを発生する可能性があります。 ご相談は、文章、テレビ電話、（外の景色） でお話しします。 必要な時に私がやるのをカメラで写し出し見ていただいたり、姿勢チェックで姿を見せて下さい。 まずは、 【秋月癒しの杜】ホームページのカレンダーをご覧になって下さい。 ご予約以外の時間帯で、いつでもLINE相談お受けしています♪ #line相談 #体の痛み #痺れ #眠れない #歩き方指導 #ギックリ腰 #ギックリ腰往診 #朝倉市 ¥3,000 #うきは市 ¥4,000 #久留米市 など #朝倉市周辺 の市町村¥5,000 その他の地域はご相談ください。 #LINE相談無料

朝倉 癒しの杜さん(@asakura.iyashinomori)がシェアした投稿 - 2019年Aug月28日pm11時34分PDT