2024年 10月 29日（火）
健康になるために
食事や体操
この間はごめんなさい
2週間ほど前、
Yさんからご予約の連絡を頂いたのですが、
その時には私たち
サロンを退出した後だったのです
いつも、17時までは当日の予約の連絡を
お待ちしているのですが、
17時の時点で当日のご予約がない時は
帰ってしまうこともあります
17時までにご連絡頂ければ、
19時や20時でもお待ちしています
退出して、
帰路に着いた時にYさんからのご連絡、
その日はご希望に添えなかったのです
Yさんお仕事が忙しくて
なかなかサロンにも来れない状況で、
2週間後の昨日来られました
Yさん辛かった時から
さらに2週間たっていたので、
股関節の痛みや首肩のコリ、
腕が上がらないなど痛みや辛い症状が
酷くなっていました
硬く緊張した筋肉を緩めて、
股関節の調整、
全身の調整を行い、
施術後は股関節の可動域も広がって、
首も回るように
楽になられていました
Yさん、お仕事柄、首や肩のコリなどの
痛みや辛い症状は
リンパケア施術で緩和
その他に、定期検診などで
不調があると、食事や体操など、
ご自身で気をつけておられます
健康に気づかい、努力をされているのです
良い睡眠を得るために
15時以降はコーヒーやお茶などを
控えておられます
体重増加や中性脂肪に気づかって、
納豆やキムチなどの
発酵食品を積極的に摂られています
柔いだ筋肉を保つために
ストレッチや体操を取り入れておられます
などなど
それも継続されていて頭が下がります
日々の生活、食事、適度な運動、睡眠
どれも健康には欠かせないことですが、
Yさんはそれをちゃんと
行動に移して、努力されているのです
見習わなくちゃ
健康を維持するためには
日々の生活も大切だと
Yさんからのお話しで
改めて感じた瞬間でした
私たちは、リンパケアで
痛みや辛い症状の軽減、緩和の
お手伝いをさせていただきます
体の要である骨盤を整え、筋肉の歪みを戻し、リンパの流れをスムーズにしていきます。
いわゆる健康リンパ整体です。
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すぅ～と肌になじんでさらっとしてべたつかない
天然由来の植物と海藻成分が肌深くに浸透し、皮脂と水分のバランスを整えます
ジェルを塗るだけでも凄いですが、これに中山式の技術で施術していきます。
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お仕事、育児、家事、ストレスなどでお疲れの貴方にオススメです。
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◾️美脚♡整体
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