なんだか、ワニ？ツチノコ？みたいな…
夕陽を受けて、赤い鯉？にも見えます。
龍が見えたら嬉しいなぁ、と思っていたのですが、その日はこれでした
先日、職場内のカウンセリングでお話しした
職員の女性。咲さん（仮名）32歳。
見た目はとてもスレンダーで可愛らしい人です。
でも、何年にもわたって、怒りのコントロールが出来ませんでした。
他愛無いおしゃべりはできますが、
キチンと他者と向き合って話すことが苦手、
ちょっとした情報の交換も苦手…話して伝えれば直ぐに済む内容でも、付箋に書いて貼ったり、
相手に察してもらう事を期待してしまう事が多かったようでした。
そして、そのコミュニケーション不足から、様々な問題やミスが起きていたようですが、それでも面と向かって話し合いが出来なかったので、次第にドアを力を込めてバン！と閉めてしまったり、持っているものを机の上にドン！と置くなどして、怒りを露わにするようになってしまいました。
すると、それまで我慢して付き合ってくれていた他の職員が辞めたいと言い始めました。
周りも気を遣って黙って耐えていたようですが、
問題が表面化し、園長や主任も知ることとなり、
ようやく私がお話しできることとなったのでした。
さて、どこから話しを聞こうかな…？としばし考えました。というのも、私の前では良い人を通していたからです。
入り口を間違えると、扉が開かない気がしました。
そこで、まずは『忙しい毎日だけど、何かストレスに感じることはある？』と聞いてみました。
でも答えは『特に無いですよ』でした。
ああ、やっぱり…と思い、違う路線に変更しました。
その次に、『いつもの生活について教えてくれる？』と聞くと、毎日の生活リズムや、よくやる事、仕事のことは帰るバスの中でもう終わりにして、バス🚌を降りたらもう考えないようにしている、ということを教えてくれました。
『1日の中で、自分の心の揺れや波形は自分で分かる？』と聞くと、『？』という表情になりました。
さらに『嬉しい！とか、あーあとか、イライラする！とか、感情の波を感じることはある？』聞くと、これもあまりピンと来ない様子でした。
この時、『違う目』のポイントで観てみました。彼女の言葉にウソはないと思いました。
目の奥と心の間の所が、グレーのモクモク、モヤモヤしたモノで覆われているようでした。
このモクモクモヤモヤはなんだろう？
これでは自分の感情に届かない…。
そうか、自分の感情がよくわからないようになっているのだな。
ということは、他者の感情なんてわからないよな…。そう思い、まずは自分の心にフォーカスしてもらおうと思いました。
そこで、次のお話しの時まで（1ヶ月位）の間、嬉しい
とかイライラする
とかを感じた日にはカレンダーに印を付けてみてね、それを教えてね、とお願いして終わりました。
とかイライラするとかを感じた日にはカレンダーに印を付けてみてね、それを教えてね、とお願いして終わりました。まずは自分の感情の揺れに気付くこと。
私的には、このモクモクモヤモヤをどうすれば払拭できるかな？ということが課題です。
さて1ヶ月、ちゃんと記録してくれるかな〜？と思いながら、つぎのカウンセリングの日を待ちました。
※次回に続きます
