ついに3ヶ月目
頑張ってるなー
⚫︎9月23日（61日目） ー3.95㎏
昨日爆食いしてたわりに減ってる。副反応もおさまったから今日からまた運動再開。
脚切り替えピョンピョンランジ
尻上げワッショイピザパカカーニバル
ヘイ！尻
地獄のカニ歩き
冷凍してた糖質ゼロ麺に自家製なめ茸・大根おろし・シソをかけたもの
サラダ
レンコンとニンジンのきんぴら
⚫︎9月24日（62日目） ー4.15㎏
眠いなーいくらでも寝れる…
不正出血あり
脚切り替えピョンピョンランジ
尻上げワッショイピザパカカーニバル
ヘイ！尻
地獄のカニ歩き
AJINOMOTOの冷凍餃子は酢胡椒で食べるのが好きです
サラダ
⚫︎9月25日（63日目） ー3.85㎏
不正出血…またあの日が近づいている…食欲も旺盛になりつつあるな〜
脚切り替えピョンピョンランジ
尻上げワッショイピザパカカーニバル
ヘイ！尻
地獄のカニ歩き
日本一さんの焼き鳥
サラダ
セロリ・じゃがいも・ちくわの塩炒め
豆腐と長ネギの味噌汁
サンマ
⚫︎9月26日（64日目）ー3.80㎏
食欲旺盛〜
ウォーキング
脚切り替えピョンピョンランジ
尻上げワッショイピザパカカーニバル
ヘイ！尻
地獄のカニ歩き
トレーニングチューブが届いたので、早速こちらを使ってみました
あまり伸びないので負荷がかかります
夜ご飯は写真撮り忘れました。
小松菜と納豆の味噌汁
サラダ
⚫︎9月27日（65日目） ー3.45㎏
めちゃくちゃ眠い〜月曜日はとっても憂鬱…
脚切り替えピョンピョンランジ
尻上げワッショイピザパカカーニバル
ヘイ！尻
地獄のカニ歩き
ぶり大根
サラダ
椎茸・小松菜・揚げの味噌汁