更新がめちゃくちゃ久々に
なってしまいました( ；∀；)
今私はダイエットを決意し
頑張っているのですが…
減っては戻って減っては戻っての
繰返しに陥ってます(;つД｀)
ダイエットを決意したのは
出産で体重10㎏増 になってしまった為…
周りのママさんはみんな細くて可愛い！
友達もみんな細くて可愛い！
最近無性に自分が惨めに思えてしまい(泣)
そして母に言われた
「みんなおしゃれで可愛く大人っぽく
なっているのにあんたは変わらないね」
そぉだね と笑って過ごしましたが
心のなかは大雨です゜゜(´O｀)°゜
小さい頃から
体操・水泳・ソフトボール(キャッチャー)
陸上部(短距離・リレー・ハードル)・テニス
バレーボール・バスケットボール等
やってきた為ふくらはぎガチガチ
太ももは競輪選手なみにパンパン
ガッツリご飯もたべていたので
ガッチリデブでした…
今の体型がその頃と同じ体重です…
高校生の時にストレスで１ヶ月で約15㎏
減りずっとキープしてたのに(泣)
前置きが長くなりましたが
筋肉+脂肪デブに効く運動などありましたら
是非！教えて下さい( ；∀；)
女性らしいほっそり脚、くびれたウェスト
華奢な腕になる方法を知っているかた！
よろしくお願いいたします！
質問になってしまい申し訳ないです…