ダイエットはずっとやっているのですが
今日からここに書いていこうと思うので
今日を1日目とします(*´ω｀*)
女性なので体重を書くのは恥ずかしいですが
マジで痩せたいので書きます！ww
プロフィール
年齢 21歳
性別 女性
職業 1歳9ヵ月の男の子の母・主婦
身長 162㎝
体重 70.2(晩御飯を食べて測った)
目標 60㎏そのあと55㎏
朝起きて測ったのと晩御飯を食べて計った
のをかいて行きます！
今日の晩御飯です(*´ω｀*)
トマトとナスとキュウリの酢の物！
全部おじいちゃんの家で取れた野菜達です♪
息子からいうとひぃおじいちゃんです！
うちは私の両親をじぃじ、ばぁば
私の祖父母をおじいちゃん、おばぁちゃん
と呼んでいます(*^▽^*)
おじいちゃんとおばぁちゃんを
ひぃじいちゃん、ひぃばぁちゃんと呼んだら
「確かにそぉだけどなんか嫌だ」と言われた
のでそぉ呼んでいます♪
話がそれましたが歯ごたえも良かったので
これだけで満腹です( ￣▽￣)
食後は極度の便秘のためマグミットを服用…
そして寝る前の下剤を2種類服用しました…
これで効いてくれればいいのですが(泣)
運動は
椅子に座ってもも上げ50回
腹筋50回
エアバイク？50回
をやりました(*´∀｀)！
明日からどんどん書いていきますので
応援よろしくお願いいたします(^-^ゞ
なにかアドバイスありましたら
そちらもよろしくお願いいたします！
ではまた(⌒0⌒)／~~