３日間の山籠もり修行
行ったことをメインに書いたので
ほとんど心境と言うか
胸中を書いてなかった気がしたので
修行後の変化も含めて
お話したいと思います
まず滝行ですが
皆さんどんなイメージですか？？
冷たそう 痛そう
だと思うのですが
現実はそれよりも
水圧と水の量が多く
息が出来ないでした
そして僕も今回が初だったのですが
冬の寒い時期のイメージですが
暑い時期なので気持ちいい
余裕と思ってましたが
一度の時間は決められず
お坊さんが迎えに来るまでだったので
精神的にはきつかったです
（長くても２～３分でしたけどね？）
しかし次回は一度
冬の寒い時期に
やってみたいと思ってます（笑）
山中縦走は道に迷ったらと
熊とイノシシが脅威でしたが
道は迷っても繋がってるから
どうにかなると開き直り
獣たちも出てきたら
命がけで闘って勝ってやると
変な自信が出てきて
寒い以外は余裕を持って
楽しめました
道が整備されたところは
軽く走ったりで
あとから教えてもらったのですが
山縦走３３ｋｍほどを
毎回５時間ほどだったみたいです
雨で景色があまり見えなかったのだけが
残念でしたね
まあ普段から３３ｋｍとかは
週に１度は走ってますから
この山中縦走ははっきり言うと
余裕でした
ただ・・・
yukiaさんとかれんしゅうちゃんとか
あみーご主将とか
トレイルレースされる方たちは
凄いなあと尊敬してしまいました
山道をず～～っと駆け抜けるのは
僕には無理だと分かりました
断食も年に２回くらいは
７２時間行ってるので
一度空腹スイッチを切ると
お腹空いたなとあまり思わなくなるので
苦痛はないのですが
断食しながら山縦走なので
体にはかなりダメージがあったのが
終わってから分かりました
というのも３日間で
体重は５ｋｇ落ちてました
それよりなにより驚いたのは
体脂肪は３％落ちていて
１１％に
確かに鏡で体を見たら
なんかそぎ落とされたなと
感じてましたが
やはり気温低い中での行だったので
体脂肪燃やして生きていたんだというのが分かり
なんか感動しました
お寺入る前から断食初めて
終わってからも続けていたので
結局９９時間断食しました
スマホが無いのも
電気が無いのも
３日間ですから
不自由はなかったです
ただ天気予報をチェックできないのだけは
きつかったです(;^_^A
３時間の座禅は・・・
深く大きな呼吸を意識して
背筋を伸ばしていたら
ほぼ無の状態になり
起きてると寝てるの間みたいな感じ？？
お坊さん曰く
ここまで死んだように動かなかった人は
初めて見たと言うことで
内心大丈夫？と思ったらしいです
毎朝深い呼吸を意識して
瞑想しているのが
功を奏したみたいです
そして一度やってみたかった
護摩行は
不謹慎かもしれませんが
楽しかった
３日間寒さで苦しんでいたので
火の熱さ暖かさが嬉しくて
大きな声で読経できましたよ
僕には一番あってる
行だと思ってしまいました
ただ熱いのはやはり暑いので
耐えながらしっかり拝みました
皆さんの故障が治りますように
怪我とか病気をしませんように
健康で楽しく皆様過ごせますように
心の中で強く思ってました
そして修行後の変化ですが
気持ち的には変わりない気がしますが？？
体は軸が強くなった気がするのと
体重もですが邪念も落ちた気がするので
何をするにも体が軽いです
これをずっと維持出来たらと
思っております
ただ今回の修行は
入る日が決まってましたから
それまでに心も体も準備出来ているので
余裕とまでは行きませんが
しっかり向き合い苦しくはなかったですが
いつも思います・・・
戦争で焼け出された方
食べ物も水も電気も無く
苦しかっただろうな・・・
震災とか豪雨など自然災害に
遭ってしまった方も
急に今までの生活が奪われ
水も食料も苦労して
電気も使えなくなる・・・
僕は自分から望んで
たったの３日間
そういう生活を・・・
出来ると言うことは
幸せなことだなと
普段当たり前のような生活が出来ることに
感謝する毎日でございます
さて明日は今回の修行話の最終回
なぜこのような行をしようかと
思ったかをお話したいと思います
かヴぁ転び１０起き！の人こと
もう１日だけ修行話に付き合ってね！もう飽きたと思うけど（苦笑）