昨日は第一回
おかやまマラソンに向けての
ランニングクリニック
行わせていただきました
近所を走られてる
ここ最近お会いする方
普段からお会いしていた方
声掛けしていたら
なんと８名も来られてビックリびっくり
じつは声掛けした方
全員参加でした(人''▽｀)ありがとう☆
おかやまマラソンTシャツで走られてる方に
声かけていたので
当日も皆さんおかマラTシャツで
恥ずかしいからと
写真掲載NGだったのが残念ですが
初回と２回以降の
２０１７からの全Tシャツ揃いました
今思えば分散したのは奇跡だったなと
そして集まってくれたランナーたちは
なんと皆さん僕よりも年上
いつもご夫婦で走られてる６０代の方
女性二人で走られてる７０代の方
あとは一人で走られてる５０代の女性の方
けっこう体格のいい６０代の男性など
僕が５４歳で一番若いので
恐縮してしまいました
でも皆さん
僕がいつも楽走に走ってるのを見て
自分たちも走なりたいと
思っていたらしいです
なのでテーマは４２、１９５ｋｍ
どれだけ楽して走り切るか！！！
おかマラまで６週間と短いので
今のフォームを基本に
楽に行けるように修正させていただきました
皆さんがこんなに楽に前に進むの？？
と喜んでくださり嬉しかったです
あとお悩みだった坂道の走り方
脚の力で上ってはダメよということを伝え
膝を上げ気味にして手を前に強く振れば
勝手に上がって行くからと
それもコツが分かれば
こんなに楽なんだと
驚いてましたね
朝８時スタートで２㎞軽く走って
その後ランクリして
６ｋｍ走って終了
最初に走った２ｋｍより
あとの６ｋｍ走のほうが楽だったと
皆さん良い笑顔していただき
僕も嬉しかったし涙出そうでした（笑）
ちなみにこの８人中おかマラ出走は６人
お二人は落選組
しかしやはり姫路城ゲットされたとのことでした！！
あと驚いたのが
皆さん僕のブログ見ていたこと（大汗）
見かけるたびに
本物？のCAVA10さんだ
マジで炎天下平気で走ってる
どんな人？？なんだろうと
気になってたらしいです
困ったことにこりゃあもう
悪いことは出来ませんな(；ﾟДﾟ)
ということで
学歴詐称チラ見せとか
ラブホで仕事などの相談は
絶対にできないと思いました
さて最後に・・・
ここ最近は暑かったので
ランクリ出来てませんでしたが
この先涼しく走りやすいし
僕もけっこうヒマなので
またランクリ開催したいと思います
あと個人アドバイスでもOKですよ
コメントとかメッセージいただければ
喜んで頑張ります
僕の走るついでに行うのでもちろん無料です
ああ！ランクリ後に
らーめん食いに行っくは
付いてくるかもしれません（笑）
頑張らない人こと
おかやまと福岡まで６週！ケガと故障せんといて