一昨日から１０年に１度の寒波？？
予想以上に寒いというか
風が強すぎます
走るの止めようかと思ってましたが
ヤケクソで走ってます
冷たい風で鼻水が凍りそうになりながら
差すような寒さで呼吸もきついですが
ここまで寒いのもあまり無いので
寒さを楽しもうと前向きに考えて
やけく走してます
我が家は山のふもとにあるので
この激坂を上ると（家出るとこの坂です（笑）
右行こうが左行こうが
住宅街坂道が待ってくれてます
風が強く寒い日は
建物で風が遮られるので
坂道練習はこの近所の住宅街
走り回ります
まずはいつもの家から２００m地点の坂
ここを４往復して２４００ｍ
そこからメインの住宅街へ
このくらいの坂がたくさんあります
住宅街繋ぐ緩い坂も行ったり来たり
ラストは山へ上がります
この先はグネグネ曲がりながら
もっと急坂に
これ心臓が鼻の穴から出そうなほどきつい
この坂たちを１時間くらい徘徊して
１０ｋｍくらいかな？
ただ平たんな所は１ｋｍほどしかない
マヂで坂ばかりの
坂練習にはピッタリの住宅街
それに風の影響
ほぼ受けないので
寒さもあまり感じませんが
近所なので
知り合いにもたくさん会うので
きつい顔して走れません
なので笑顔で走ることを
心がけております
あと挨拶もたくさんしないといけないので
呼吸も乱れがちになります（笑）
まあこの辺では
有名遊迷なランナーなので
またあのオッサン
走っとるわくらいで
笑われてるでしょう（笑）
まあしかしこの３日ほど
寒すぎて
汗もほとんどかかないし
喉も渇かないよ
NOブレーキの一言
知らない人には変な目で見られることも（笑）