振り返ってみると
走った話書いて無かったですが
それなりには走ってます（笑）
今週で言うと
１５日（月）２１ｋｍ
１７日（水）２６ｋｍ
１８日（木）２８ｋｍ
１９日（金）２２ｋｍ
ちなみに炎天下走は
しませんでした
大体朝５～８時スタートで
２～３時間でまとめてました
さてこの中で距離が一番長い
１８日のお話をしたいと思います
この日は天神そばの大将の命日なので
お墓参りに走って行くことに
行きは遠回りして１４ｋｍほど
最後の激坂もなんとか走り切れました
お墓の前で
美味しいおそばを作り出してくださり
ありがとうございましたと
感謝しながら手を合わせ
そこから天神そばへ向かいました
９時４５分到着で１２人待ちでした
開店は１０時３０分なのに
凄い人気だ（大汗）
もちろん僕は食べに行ったのではないので
そこでも手を合わせ
走り過ぎました
そこからは後楽園周辺徘徊してから
河川敷コースを帰りました
７時半スタートで１１時帰宅
２８ｋｍ３時間半の
のんびりラン
考えてみるとお墓に長く居たかもしんない（笑）
本当は命日なので
食べたかったですが
この日に限り１３時から仕事が入ってたので
無理でした
朝あのまま並んでいたら
食べれましたね・・・
ちなみに１ヶ月以上食べてないよ（涙）
さて気を取り直して
２１日時点どのくらい
走ってるか計算してみると
２３６ｋｍ
思ったより走ってましたが
なんか少ないのは
先月が６６６ｋｍと
多かったからでしょう
まあこの先は炎天下走多めになるので
大体２０ｋｍ１００分が目安
なんとかもう１００ｋｍほど走って
６月と７月足して１０００ｋｍ
到達すればなあと思います
NOブレーキの一言
しかし走る時間あるかなぁ？？