今日はレッスンが１２時で終了
その後予定は無いので
今年初の炎天下走を行うことに
梅雨明けの楽しみにしてましたが
もう待てません（頭だいじょうぶ？）
１３時スタート
気温３５℃湿度５０％
体感温度指数は４２℃でした
もし倒れたら困るので
知り合いの農家さんが多いルートを選択
（不携帯で走るのですべて過去画像です）
そこまでの３ｋｍほどは
そんなに暑く感じませんでした
しかし農家さんの辺は
あぜ道が多いので
田んぼの水が湯になってるのか？？
スチームサウナの中状態
そのうえ上から日差しに焼かれる
しかし僕はこのような道でも
日陰は走りません
なぜならまた日向に出たら暑いので
温度変化が一番の敵なので
日差しに焼かれながら走るのが
気持ち良いのです？
しかし外には誰も出てません
農作業もされてないし
車も少ないよ
そして知り合いの農家の方も
だ～れも出て来てくれません
結局走ってる間に
誰かに会うことは無く
皆さんお家の中で
涼んでおとなしくしてるのだろうなと
思いました
初の炎天下走は
途中歩いたり走ったりで
無理だけはしないで
２時間で１８ｋｍ
水分補給無しで行きましたので
これが限界です
というか実は今日の一番の敵は
強風でした
前に進まないし
汗かいたTシャツが張り付いて
ボディコン状態で気持ち悪い
そして生ぬる強い風は不気味
気分転換に歩キングを入れながらにしました
調べてみると
風速５～７ｍ
でした（大汗）
さてこの先
炎天下でも７～８月は
週に１度は３２ｋｍ走は行きます
水分補給しながら走れば
なんぼでも走れます
暑い中でも走ってるオッサン居たら
頭おかしいかもしれないので
注意してください（こいつだけか↓（笑）
ちなみに梅雨明けまでは
短パンとタンクトップは封印と決めてるので
まだＴシャツとロングパンツで走ってますから
そりゃあ暑いわな（苦笑）
そうそう暑い中でも
ご希望があれば
ランニングクリニック行いますよ
あと炎天下走試してみたい方も
お待ちしております
今までの最長記録は
４５分でリタイアです
挑戦者お待ちしておりません（笑）
本日７月７日がこの度の
暑さのピークと言われてる中
平気で走れたので
梅雨明け後の炎天下走は
無敵でしょう？？
NOブレーキの一言
良い子と弱い子はマネしちゃダメよ