楽しく楽に長い距離を走れるフォームを
見に付けよう会を行います
日時６月７日金曜日
場所は岡山ドーム
集合時間は午前１０時
5月6日には裕子ちゃんが（なれなれしく言わないの）
ランニング教室された場所ですね
ドーム前でランナーには見えない派手な装いの
変なオッサンがお待ちしております（笑）
一応ランニングクリニックもどきを
行なおうと思ってますが
一番は楽に走れるフォームを掴んでもらうこと
現状のフォームをもとに
伸ばすことが出来たらなあと思ってます
そしてこれからの暑い時期
走らなくても出来るトレーニングのご紹介
ご参加の方の出場マラソンがあれば
それに合わせてのプログラムアドバイス等です
なので・・・
ほぼ走りません
５～１０ｋｍとか
走り続けることは有りません
所要時間は１～１時間半です
ただ気を付けるのは暑さ対策と
日焼け予防です
さすがに裕子ちゃん教室のように
ドーム内は走れないので
お気を付けください
ダースベイダーみたいになっても
大丈夫ですよ（笑）
当日ですが
たぶん第一駐車場に停めれると思うので
そこからドーム方面へ歩いて行き
この時計の下の辺か
手前の案内看板の辺りを目指して
お集まりください
そしてランクリ後
この日のメインイベントの
らーめん食べてみたい
というお話ですが・・・
候補としては僕のいつものおそば屋さん
天神そば
なかなか行けないだろうから・・・
いいかもしれませんが
平均３０～５０分待ち（暑い中）
ヘタすると走るより疲れるかも（笑）
友達のお店の鬼ぼし
中四国九州で唯一と言っても過言ではない
セメント系と言われる
煮干しスープのお店
見た目と違い
味はあっさりで奥深く美味しいですが
魚介系気になる方は？好み分かれます
お昼時は１０～２０分待ちくらいでしょうか？
ただこの２店とも狭いので・・・
ゆっくりのんびりは出来ないと思います
落ち着けるのは
これまた友達のお店
味噌らーめん中山商店かな？
この味も岡山唯一
中四国関西圏でも無いと思いますね
あっさり味の奥深い味の味噌らーめん
自慢の炊き込みご飯も美味しいので
このセット食べるのがおススメです
ここは待ち無しで行けると思います（たぶん）
ただ走った後に
らーめん食べれるのだろうか？（笑）？
あと言い忘れてましたが
誰でもご参加可能ですし
無料です
あと参加表明も必要ないし
当日飛び込みもOKです
おられないと思いますが
電車で来られても
北長瀬駅から近いです
NOブレーキの一言
７日近辺でまた最終案内致しますね