はい～っ明日３月１日（金）
１０時集合で
この先５００ｍくらいが集合地点
ランニングクリニック
楽しむ会を
予定通り行おうと
思ってますが
天気予報見ると
気温はともかく
風は強め
なので暖かめの装いで
お願いいたしますと
無理はしないでねと
毎回言ってますが
僕が走るついでと言うと失礼ですが
その中で都合が合えば
どうぞと開催してること
なので参加される方は
自分の都合でOKなのです
走る距離は５～６ｋｍほどと少なく
今回はランニングのメカニズム
それをお話しするのが
メインと考えてますが
後日ブログに揚げようとも
思ってますので
時間と気持ちに余裕ある方
体調の良い方は
お待ちしております
ふわっと最後に一言
楽に走ろう生きよう