おいおいタイトル見たら
京都ぜんぜんぬけてへんやん
でもそんなことは気にせず
明日は僕の地元岡山では
そうじゃ吉備路マラソンが
そして大阪マラソンも
ありますね
知り合いの中でも
吉備路は多いですが
大阪はなぜか少なく
まゆちさんと
京都で知り合った
数名の方くらい
僕の知り合い岡山勢は
びわ湖組が多いです
（僕は誘われませんでしたが）
さて京都はなんとか
曇りと少雨でしたが
明日のきびじと大阪は
雨降るみたい
そうならないように
僕は一切気に掛けてなかったのに・・・
無駄な抵抗かも知れませんが
京都マラソン後初のロングラン
雨降るな祈願走を行いました
今日までは１日２～４ｋｍしか
走ってなかったですからね
距離はザーザー
散々降るなと
３３ｋｍ
河川敷コース瀬戸内海までで１１ｋｍ
そこから海沿いを走り
吉井川沿いを北上して
京都マラソン前にも行きました
西大寺観音院までが８ｋｍ
そこから家まで少し遠回りで１４ｋｍ
トータル３３ｋｍを
ｋｍ５分 ｋｍ５半 ｋｍ６分
ｋｍ７半 ｋｍ７分 ｋｍ６半
５ｋｍ刻みでのペース変更走
ラスト３kmはやはり課題の？
ｋｍ７半で
しかし難しいよｋｍ７半
何度も言ってますが
ランニングウオッチ持って無く
腹時計頼りなので
km７半のつもりでも
ｋｍ７分１０と早いか
ｋｍ７分５０くらいと
遅すぎるか・・・
７半安定させるには
やはりそろそろ
ランニングウオッチ
ギャルミン
必要かなと
思いながら走りました
まあ５ｋｍで計算すれば
ｋｍ７分１０でも７分５０でも
平均で７半になってたので
良いとしましょう
これで少しでも
雨が降らない
降っても弱いを
期待してますが
気にかけてしまったことで
逆効果という心配も
大有りです
今まで雨の中４本（８本中ですからね）
走った経験から言うと
なかなか雨の中走ることは
練習だったら走らないと思うので
逆に雨模様楽しもうと
切り替えるのも大切です
ただ明日は気温も寒そうなので
そこだけは気を付けてください
雨の中走ると
良い人連れて来てくれるかも
知れませんよ？？？
僕は雨降りの中走ってる時は
いつもこの曲が頭の中に
早過ぎる旅立ち追悼いたします
しかし
あめあめふれふれもおっとふれ
僕は何を願ってるの？？
良い人連れて来てくれることかな（笑）
もう雨確定で
雨を楽しむことを
考えながらと
曲も開き直って
アメアメフレフレ
お送りしましたが
天気もマラソンも
何が起こるか分かりませんから
期待はまだあるし
注意も必要です
それでは明日は全国各地で
マラソン大会あると思いますが
自分だけの距離走りですから
しっかり楽しんでください
少しの無理は良いですが
かなりの無理はあきまへんでぇ
ふわっと最後に一言
内心大阪も走りたかったな