３月３日にスタートした３３ｋｍ３３日連続走
ラスト１０日は３９ｋｍを１０日間で
ありがとう３９走と名付けて実行
本日４月４日に無事に達成することが出来ました
走距離は １１４９ｋｍ いい４９年生きてきました
ありがとうという数字です
本日は雨予報だったのでいつもより早く５時３０分スタート
まだ雨も降りそうになくけっこう明るい
今日はとにかく雨から逃げるように
かなり飛ばしました
３時間半で３９ｋｍ行けるかもと思ってましたが
やはり雨前は体が重いので４時間かかりましたね（笑）
ゴールは９時半ごろでしたか
近所の桜並木でゴール これからの雨でかなり散るやろな
雨もなんとか降らずに持ってくれましたが
家に戻り水風呂アイシング＆ストレッチして外を見ると
大雨でした（１０時ごろ）
今回の３３日間雨に打たれたのは４回ですが
びしょ濡れになったのは１回だけで
さすが晴れの国岡山
天候にも恵まれたと感謝してます
今回の合宿のメインの３３ｋｍ走３３日間連続
なぜ行ったかは総距離が１１００ｋｍくらいになり
東日本大震災の復興地まで届く距離になるからです
そしてラスト１０日を３９ｋｍ走にしたのは
３３ｋｍに飽きてきたのともう少し追い込んでみよう
そして距離計算すると１１４９ｋｍになったから
（くどいですがいい４９年）
がしかし正直言うと
３９日走を１０日連続はきつかったです
走るのが脚がつらいのではなく
時間が４時間ほど掛かるのがきつい
３３ｋｍだったら３時間でまとめることも出来ますが
３９ｋｍになると僕の脚では３時間では無理
なので心の中ではやるんじゃなかったと
後悔しながら走ってました（笑）
なので達成感よりも
終わったああという安堵感と疲労感の方が大きいです
こういう時には一気に痛みとかが出てきたりするので
気を付けようと思います
というか実は途中から左臀部が痛くて
それも走り終わってから痛みが出てくるという変な症状
この状態がこの先どうなるかは慎重に
向き合いたいと思ってます
いきなり走るの止めると一気に来そうなので
明日からは１４～２１ｋｍほどを
気が向くままにのんびり行こうと思います
さて今回の合宿のメインも達成できたし
まだ１８時間ダイエットは１６時間ダイエットに変えて実行してますが
これは続けようと思います
ただ明日から誕生日挟む３週間は
ラーメン好き勝手にたくさん食べようと思います
その後ＧＷにはまたプチ合宿するしね（毎年のこと）
２０日で５０歳なので今月はゆるりと生きたいと思います