11月10日開催のおかやまマラソン

 

 

 

 

 

 

 

今回は5周年で完走の備前焼のメダルが

桃の形になります音譜

 

 

 

 

 

 

 

僕は年男おかマラは5周年

絶対に走りたい大会に当選できて幸せです

 

 

 

 

 

 

さてあと約120日なので

おかやまマラソン専用の練習にしたいと考え

その記録を書いて残そうと

新しくテーマに追加させていただきました

 

 

 

 

 

 

 

まずよく言われる目標タイムですが

 

 

 

 

 

 

 

① 4時間48分48秒 年男48歳の為

 

② 4時間44分44秒 4並び目指します(笑)

 

ここからは雨天時

 

③ 3時間48分48秒

 

④ 3時間33分33秒 3並びを目指すと同時に

               自己ベスト3時間34分切り

 

 

 

雨のほうが目標タイムが早いのは

早く終わらせたいのと

 

マイケルパフォーマンスは出来ないだろうから??

 

 

 

でもタイム申請により後ろのほうからなので

スタート地点までのロスは10分くらいでしょうが

 

 

 

 

 

抜くのが大変だと思うので

 

3時間台は難しいでしょうね

 

 

 

 

 

 

ちなみに走らせていただいた2017は

 

 

あら??4時間48分47秒やん

今年の目標タイムと1秒違い(汗)

 

 

 

じつはこの時の目標は4時間44分44秒

 

 

 

 

コースのラスト13kmのどて道が狭くて抜けなかったので

タイムは諦めたんです

 

 

 

 

 

あとゴールの競技場に入り

一番外のレーンを凱旋ランしたのも遅くなった理由です

 

 

 

 

 

 

 

でも自慢はその抜けなかった13kmを

1時間ほどで駆け抜けていたこと得意げ

 

 

 

 

 

 

今回も競技場凱旋ランはする予定なので

飛ばせるところは飛ばす練習をしようと思ってます

 

 

 

 

 

 

 

最後に今回不安なことが・・・

 

 

 

 

 

 

今まで生きてきて自慢できるのは

 

 

 

 

 

 

晴れ男晴れ晴れ晴れだということだけだったのですが

 

 

 

 

 

 

今までは雨予報でも晴れる

 

降っていても直前に止む

 

 

 

 

 

しかし今年は

 

 

 

 

ことごとく雨に打たれます

雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨

 

 

 

 

 

なのでおかやまマラソンも雨の予感が・・・

 

 

 

 

 

 

雨だったら僕のせいです(汗)

 

 

 

 

 

 

 

ということは雨予想に向けて

 

 

 

 

 

 

スピードランの練習に力を入れないといけないかな?

 

 

 

 

 

 

 

自慢ではないけど90%くらい降る感じがする(大汗)