月間１０００ｋｍ走断念と書きましたが
昨日のサウナと天神そばの鶏がらエキスが効いたか？？？
左ひざの違和感痛みがほとんど消えました
でもいつ痛くなるか分からないので
まずは家の近辺をぐるぐる走ってみることに
４時起床でアメリカVSフランスのサッカー観戦して
余談ですが
この試合はレベル高くて目が離せませんでした
アメリカは強いですね１チャンスをほぼ確実に得点に結びつけるし
シュートも７割くらいはゴール枠捉えてます
と感動しながら６時スタートで７０分で１１ｋｍほど走り
調子がいいので
９時スタートでまずは護国神社を目指します
今日は６月２９日じいちゃんの命日です（クアラルンプールで戦死）
命日祭りがあるのですが
父が昼から行くということなのでお任せです
護国神社からおかマラコースの抜けない土手道を確認しに
３０～４０ｋｍはこの土手道なのですが
狭くて抜けなかった思い出が・・・
今回イメージしながら走りましたが
やはり抜けるほどの幅ではありませんね・・・
そこから今度は旭川の川沿いギリギリを
落ちたらどうしようとびびりながら走る
でも水が近いので涼しく感じて気持ちいいのです
おお通行止めが解除になってる
１ヶ月前はまだこうだったんです
でもこれでど真ん中走れない
なぜか足が向いていたJ奥田
誰かにみつかったらネタにされてしまうので？？
CAVA10ではないですよという顔をして走りました（笑）
この後岡大病院付近で
STOM○でハウスクラス持たれてる I先生発見
教えてるんだね凄いね！と言おうと思い
追いかけるも自転車には追いつかない
というか後ろから怪しいオッサンが追いかけてくるのを
背中に感じて振り向いたらダメと思いながら
逃げたのかもしれません（たぶんそうでしょう）
そんなこんなで結局２８ｋｍ走
朝の１１ｋｍと足して３９ｋｍ
９５４ｋｍで断念してたので
３９ｋｍ足して９９３ｋｍ
残り７ｋｍで１０００ｋｍ達成です
７ｋｍならどうにでもなるので
明日大雨だろうがなんだろうが
なるべく雨が降ってない時に走ります