さきほど雨の中

 

 

 

 

 

 

 

ハーフ2本走しました(5時 9時)

 

 

 

 

 

 

やはり最近どこかおかしい狂ってると感じます(苦笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

今月はアバウトにしか計ってませんが

 

 

 

 

 

6日木曜日に20時間100km走

 

9日日曜日にハーフマラソン2本(42km)走

(今日もやっちった)

 

 

 

 

 

 

そして朝5時から3~4時間ランをほぼ毎日

 

 

 

 

 

 

 

この15日間で走らなかったのは2日のみ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半月で440km

 

13日走ったので1日平均で言うと34kmほどか

 

 

 

 

 

 

 

ありゃあ・・・  ちょっとやばいかも??

嫌な予感??感じがしてきた

 

 

 

 

 

 

残り15日で560km行けば

 

 

 

 

 

 

 

 

月間1000km

 

 

 

 

 

 

 

 

今までの月間最高距離は630km

 

 

 

 

 

 

 

今月はこのまま行けば新記録は更新しそうですが

 

 

 

 

 

 

 

同じ更新するなら・・・・

 

 

 

 

 

 

 

でも15日で560kmは

1日平均38kmだからね(行けそうじゃん)

 

 

 

 

 

 

 

でも梅雨入りもするだろうし

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは630km越えるを目標に

5時からラン続けます

 

 

 

 

 

 

ちなみに今週の総麺量は(先週は1720g)

 

きずな 1000g

 

天神そば 520g

 

家系加藤商店 810g

 

ダントツ 800g

 

合計3130グラム

 

 

 

 

 

天神様がもっと麺増量できればありがたいのですが

細麺なので盛れませんから4玉520gが限界です

 

替え玉2玉という手もあるけど・・・

 

 

 

 

 

 

それはマラソン結果後のお祝い?に取っておこう??