毎年この時期 年末年始の不摂生を修正しようと
１ヶ月くらいお酒抜いてます
しかし今年は少し早くそして長く
４０日の断酒に昨日から入りました
一応書いておかないと
飲んでしまいそうなので書きました（苦笑）
まあお酒は飲まなくても平気です
大食いラーメン出来ないほうがつらい
ただ東京マラソン完走という目標があるから
出来ますが
それなかったら行わないと思います（笑）
今回は１２～１月あまり走れてないので
食べる量減らしたりお酒やめたり
そういう方面から節制、修正してます
もし完走できなかった場合に（９９％ないでしょうが？）
後悔しないように好きなもの我慢したり
体重絞ったり
まあその代わりに東京に行った時に
大食いしますから
その楽しみもあるので我慢できるとも言います
ご存知の方も多いと思いますが
マラソン３割観光７割が目的ですから（笑）