本当は昨日予定してましたが
昨日は午前中に急遽
スパルタレッスンが入ったので（笑）断念
今日はお休みなのでいつもより早く
東マラスタートタイム１時間前出発（８時１０分）
まあ東京マラソン当日はこのくらいの時間には
スタートレーンへ並んでますからね
今年のスター地点念願叶いべっとこ（一番後ろ）スタートです
中消防署横へ車を停めてスタート
運動公園周辺から病院前へ・・・
ばあちゃんがお世話になりました
３ヶ月前の今頃は生き死にを闘ってたな
ここへ行けば今でもまだ生きているのではと
思ってしまいます（苦笑）
気を取り直してダントツ前へ
営業中に食べに行くと会えませんが
店長が外で作業中だったので５分くらい話をしました
パクチーもサービス盛り出来るようになったけど
それは赤字と聞き やはり頼みにくい（苦笑）
まあいい久しぶりにいろいろ話せて楽しかったよ！！
ちなみに台風で関空が機能麻痺した時
１日違いで助かったらしいです
さてここからは奉還町
岡山駅を抜けイオンモール
西川緑道公園～枝川公園往復の
飲み屋街も抜け
おおっと怪しい・・・・ サギザップ発見
表町商店街から後楽園
めぐりんバスかっ（苦笑）というほど
街中を駆け巡りました
ここまでで２０ｋｍ
涼しすぎて楽すぎて汗もほとんど出てないし
物足りないのでここから１４ｋｍほど飛ばすことに
ここからは高速走行なので写真はありません
旭川ランニングコースから北へ上がり
牟佐の刑務所の辺まで行き戻り
旭川荘周辺を徘徊して
中消防署へ戻りました
１５ｋｍ８０分でした
ｋｍ６～６分半で２０ｋｍと合わせて３５ｋｍです
金曜に体重測定して１．５ｋｇしか増えてなかったので
気は楽に体は楽に走りも楽になって調子が出てきたみたいです
まあ怪我しない程度にロングランしようと思います
食べた分削らなきゃ（汗）
