華麗な毎日ならいいですが

カレーな毎日です(笑)

 

30日月曜に作り

 

 

 

 

 

1杯目は普通に

 

 

 

 

 

パスタ

 

 

 

 

 

焼き豆腐

 

 

 

 

 

 

うどん

 

 

 

 

 

 

固焼きそば

 

 

 

 

 

月曜お昼から全部で7杯食べてます

 

 

 

 

 

 

 

トッピングは 魚フライ アジフライ

チキンカツ フランクフルト うずら卵

 

 

 

 

 

 

正直太りそうで恐ろしい叫び

 

 

 

 

 

 

 

ゴールデンウイークダイエットまで考えていた人が

今回はかなり普通量食べて増す(笑)

 

 

 

 

 

 

 

まあでも先週は

 

 

これを毎日(1食2000kcal)

 

 

 

 

 

 

それよりはカレー一日2杯のほうが

カロリーは低いです??

 

 

 

 

 

 

 

 

まあ4~6日で走れるだけ走って消費します