痛くても調子悪くても走る
これが今回のテーマ
２８日７０分１１ｋｍ
２９日１５０分２６ｋｍ
３０日１１０分１８ｋｍ
１日急遽お休み（汗）
２日４ｋｍ（苦笑）
２９日は快調に走れ
３０日は少雨に打たれながら、体が重いと思いながらも
結果けっこう距離行ってました
１日は筋肉痛になり
やはり右足が万全ではないので他の箇所に負担が掛かってると認識
筋肉痛だけなら疲労抜きランしますが
すじがおかしかったので無理はしないことに
２日４ｋｍ地点でそのすじに違和感感じたので中止
５日間で４９ｋｍか・・・・
予定の半分くらいや（笑）
ここで無理して後半走れなくなるよりは
いいということにしておきましょう
今日はこれから雨みたいなので
木～日の４日でどれだけ伸ばせるかな？
最後の日曜は壊れてもかまわないので
ぎりぎりまで行くかな（苦笑）